Wie viel Schlaf braucht ihr?

[Springmaus]

doch

nach 1 woche lan-mathon kann ichs bezeugen, dasses geht

 

[GeNeRuLeR]

ich schlafe immer und hab das auch bitter nötig .^^
(im moment mach ich schlafspammen)

 

[Nickel]

Schlaf inner Woche immer so 6-7 Stunden und am WE dann immer 8-9.
Und ganz selten mach ich mal Nachmittags oderso nochen kleines Schläfchen ^^

 

[kilinator]

Ich find die Auswahlmöglichkeiten irgendwie komisch...wenn jemand 6-8 h braucht, so wie ich, was soll er dann nachholen? Da gibts doch nix mehr zum nachholen oder? lol

naja ich brauch jedenfalls 6-8, amen

 

[skep1l]

ja guck halt mal... ich brauch 4 stunden schlaf, komm dann am nächsten tag gut über die runden... nächste nacht schlaf ich 5 stunden.. pack das dann auch noch. dann schlaf ich wieder nur 4 oder 5 und muss dann aber mittags ein schläfchen einlegn. oder ich warte aufs wochenende wo dann eh lang geschlafen wird und hole den schlaf nach, den nicht ich, aber mein körper gebraucht hat ^^

 

[Ghosttalker]

meistens so von 22-23.30 ins bett und dann bis halb 7. 7 stunden sinds fast immer. ich les dann immer was und penn ein

 

[RhiNoTaNk]

doch schon find ich ganz ehrlich wenn ich ne woche arbeiten war schlaf ich am WE doppelt solange als wenn ich ne woche urlaub hab :/

 

[Masher]

ich schlaf ca 7stunden die nacht und bin trotzdem total im sack den tag danach. aber ich schlaf trotzdem nachmittags nicht weil ich das als verplämperte zeit empfinde^^
wenns dann zu heftig wird geh ich halt mal den nächsten abend ne stunde früher ins bett

wochende dann richtig übel ausschlafen. ca 10 - 12 stunden. lol

omfg...da fällt mir ein ich muss am samstag nachsitzen -_______-"

wie ekelhaft -.-

 

[baboon]

8-9 Stunden immer.
Egal ob ich vorher getrunkewn hab, gar nix gemacht hab oder trainieren war.

 

[RhiNoTaNk]

naja 8-9 immer is ganz schö heftig weiss ja nich ob du arbeitest?! aber angenommen du arbeitest musst 5 uhr aufstehen dann musst ja schon 20uhr ins bette gehen :/ hmm ^^

btw son nachmittagsschläfen bewirkt manchmal echt wunder 2-3 std das merkt man am nächsten tag voll

 

[MacBeth]

vom einschlafen bis zum aufstehen reicht mir datt gut hin ^^
nee gewöhnlich 6-8, komme aber auch mal mit 4-6 ohne probs aus!
und der körper holt sich schlaf auf jeden nach....wenn du zb 70 std online (wach) warst und vor erschöpfung einschläfst dann wachst du nach 8 std mit sicherheit noch nicht auf 12 - 16 std wären da schon realistischer!
und wenig wie zuviel schlaf soll angeblich ungesund sein...am besten soll ein schöner rythmus sein.
@ spring du warst in der woche nicht über 100std wach -.-! wüsste nicht das sowas ohne aufpunschmittel geht

 

[baboon]

Naja ich bin in der Übergangsphase von Maturanten zum Studenten. Ich geh jeden Tag so gegen 2-3 Uhr schlafen und steh um 12 zum Mittagessen auf.

 

[Psycho Joker]

An die 8 Stunden sind gut, dann bin ich am nächsten morgen recht fit. Je mehr desto besser. Wenn ich weniger als 8 Studnen schlaf, dann hol ich das auf jeden Fall nach... irgendwann.

Perfekt sind für mich 9 bis 10 Stunden Schlaf.

 

[sHaDe77]

Vicious!

wenn mach nichts macht, dann brauch man auch nicht schlafen...

 

[Isis]

ich brauche eigentlich immer meine 8 stunden (mindestens) und wenn ich die net bekomme, dann hole ich das auch nach. Notfalls sogar inner Schule.

Am Wochenende ist bis 13 uhr schlafen immer drin.

 

[Neo063]

naja ich muss mindestens 8h schlaf haben

 

[scorsese]

bei mir isses total unteschiedlich...komme normalerweise mit 5 h aus, manchmal sind 5h aber auch vieeel zu wenig, dann brauch ich mal 8, manchmal kann ich aber auch 10-12.
wie

 

[Lester]

Komischerweise bin ich immer Müde, wenn in 1 Stunde Schule angfängt.

 

[U2k]

brauche 3 stunden schlaf seit 1 monat <_< danach bin ich fit - aber hält natürlich auch dementsprechend "lange"

um topfit zu sein müsste ich täglich 8-9 stunden schlafen - ebenfalls um das optimum an Körperregeneration/ Fettverbrennung für meinen Körper zu gewährleisten

atm zwinge ich mich daher mit allen Mitteln zu ca. 8 stunden schlaf (alle Mittel, die nicht gesundheitsschädlich sind, also ohne Pharmazeutika)

 

[HAQUE]

Also ich schlafe immer .. nciht weil ich müde bin sondern vielmehr weil es mir spass macht ^^

Ich kann auch wenn es nötig ist mit 1 - 2 h schlaf auskommen zum Beispiel auf einer lan oder sowas ...