Trinken - - -

[David]

hi alle
so nun mal zum thema trinken. trinken is ja lebenswichtig dass nix austrocknet und alles gut läuft.
geschrieben ist und man sagt man soll am tag 2 liter trinken !!! trinkt ihr 2 liter????????? ich find is doch viel zu viel, ich trink höchstens nen liter oder vielleicht bissl mehr und ihr?

 

[Andreas]

hmm also ich trink glaub ich echt mehr als 2 Liter/Tag...wobei 2L find ich also gar net viel...und diese Angaben sind ja sowieso immer relativ, bezogen auf Körpergewicht und Grösse!

 

[David]

naja ich bin 1.73 und wieg 51 kg
also ich trink halt net viel, also ich sitzt net immer an der flasche und trink !! is immer anders ! mal mehr mal weniger, kommt drauf an wie tag war

 

[Taktik010]

ich sauf so 1-2 liter am tag

 

[stefros]

Nur im Sommer trink ich viel , vor allem Wasser da gehen die Flaschen weg wie nix bestimmt über 3 Liter am Tag .

Jetzt im Winter net so viel ich denk 1-2 Liter wenn net sogar weniger manchmal

 

[Silentx2000]

wus 1 liter? ich trink schon fast jeden tag 4 liter milch O_o...bzw kakao

 

[David]

lol 4 liter milch da würd ich kotzen und soviel haben wir netmal im haus

 

[patrick]

ich bin eigentlich immer zu faul was zu holen daher auch nur 1 liter sonst ohne fowl sein bestimmt mehr

 

[Jörg]

einiges mehr als 2 liter,meist 4-5,gehe dann aber auch so oft pissen das is der nachteil

 

[David]

pissen tu ich auch viel, aber immer wenn ich utnerwegs bin, daheim nie so oft lol

 

[baboon]

Kommt drauf an, an Tagen wo ich trainiere vielleicht 4l sonst so 2-3

 

[Benny]

wenn ich alleine schon morgens den kaffee in L zähle wieviel ich davon brauch um wach zu werden... mehr als 2 L pro tag

 

[fert]

hmm ja wird locker ueber 2 liter....

 

[AKira223]

Naja,wenns richtig viel wird vielleicht 2 Flaschen (weiss jetzt aber leider nit,wieviel in einer drin sind). Ansonsten Mittags eine Flasche und Morgens 2 Capri Sonnen ..

 

[c0mtesse]

Bei mir ist es extrem unterschiedlich. Habe deshalb auch die letzte Option hinzugefügt. Manchmal trinke ich weniger als `nen Liter/Tag, manchmal mehr als 2, 5l. Im Sommer durchschnittlich mehr als im Winter, aber die Menge Flüssigkeit hängt glaub eher davon ab, was wir grade im Haus haben Wenn mir mal alles ned schmeckt, dann trinke ich auch mal `nen Tag nur 0, 2l und merk es ned mal

 

[inst!nct]

unterschiedlich, hängt auch von viele faktoren ab...

aber ich schätz mal durschnittlich 2 L passen schon evt mehr

 

[SE_Diamant]

Maximal 2 Liter (im Sommer) für gewöhnlich eher 1 -1,5l aber meist 1l.
Keine Ahnung hab nie so wirklich durst. Ich nehme an das liegt daran das ich gerne sehr wasserreiches Obst und Gemüse zu mir nehme. Ich denke damit ist mein Wasserhaushalt ganz gut gedeckt.

Übrigens wirkt Kaffe eher austroknend als bewässernd, jedenfalls glaube ich das mal gelesen zu haben. Wenn das stimmt ist also Kaffe nicht wirklich als Getränk zu zählen sondern mehr als Antigetränk.
Außerdem tendiere ich Sachen wie Milch eher zur Nahrung zu zählen da sie im Magen erstaunlich fest wird.

So soviel philosophisches von mir.

mfg Dia

 

[engelphi]

ich trinke nur wenn ich durst hab net irgendwie aus zwang oder so.

na ja dann hab ich ka wie viel am tag zusammen kommt.

 

[c0mtesse]

Hab ma `ne Frage@Dia
Ich weiß, dass Kaffee den Körper austrocknet. Ich weiß aber auch, dass durch Kaffee Wasser im Gewebe eingelagert wird. Also, ich glaube es, zu wissen
Und wie baue ich diese zwei Informationen jetzt zusammen

 

[David]

Original geschrieben von akira223
Naja,wenns richtig viel wird vielleicht 2 Flaschen (weiss jetzt aber leider nit,wieviel in einer drin sind). Ansonsten Mittags eine Flasche und Morgens 2 Capri Sonnen ..

eine flasche = 0.7 liter