Schlafrhythmus: Schule vs Ferien

also da ich schicht arbeite und zwar in 1 woche alle 3 schichten hab ic hin und wieder auch probleme manchmal weiss ich garned welches datum is bzw. welcher tag lol^^

aber ich mache das so wenn um 6 uhr meine nachtschicht ende is bleib ich den rest des tages auch auch wach bis ca 18 o. 19 uhr dann schlafen und morgen is man wieder top fit ^^
 
Ist wohl ein bekanntes Problem.^^

Ob ein versöhnlicher Brief an den Sandmann wohl was bringt? :)

Edit von Diposphan:
"Lieber Sandmann,

hat dir denn niemand beigebracht, dass man Mädchen nicht warten lässt? Eingemümmelt und sehnsüchtig lieg ich nun hier, doch von dir: keine Spur. Die Schäfchen habe ich in Gedanken nicht nur gezählt, sondern auch schon bunt angemalt und nach Farben geordnet. Während ich versuche, dich mit leiser Musik zu locken, rechne ich die Stunden aus, bis mein Wecker klingelt.

Das Sandmännchen bringt Schlaf. Bild: Juliane Dorn

Hast du denn vergessen, dass morgen, am 7. Juni, in Baden-Württemberg und Bayern wieder die Schule anfängt? Oder dass du nun wieder vor Sonnenaufgang aufkreuzen musst, um mir ein Mützchen Schlaf überzuziehen?

Oder bist du etwa sauer? Gut, ich gebe zu, die Ferien über war ich nicht immer nett zu dir: Red Bull- und Coladosen habe ich dir lustig an den Kopf geknallt, bis du dich wieder aus dem Staub gemacht hast. In manchen Nächten konnte ich dich schon vertreiben, durch wilde Bewegungen und laute Musik. Du musst verstehen: Mir war nach Sex on the Beach statt Sand in den Augen.

Warum auch tauchst du immer dann auf, wenn ich dich nicht sehen will – und treibst dich was weiß ich wo rum, wenn ich dich brauche?
Sie haben Post.

Hier findet ihr alle Briefe aus der Serie „Brief an... “, zum Beispiel an den Superlativ, den Atzenkult, das SchülerVZ, Bibi und Tina, an Europa oder an ein mexikanisches Schwein

Weißt du noch, als du einmal mitten im Unterricht hereingeplatzt bist und dich mit voller Wucht auf mich gestürzt hast? Die Standpauke meines Lehrers hast du grinsend in Kauf genommen, und du wusstest, dass meine Nackenschmerzen vorprogrammiert waren – Schultische sind einfach nicht zum Schlafen gemacht! Also hör auf mit dem Mist.

Wenn ich schon dabei bin: Busfahrten werden deinetwegen oft zum Horrortrip. Du setzt dich ungefragt neben mich und pustest deinen Sand durch die Gegend. Andere machen Kaugummiblasen. Versuch’s doch zur Abwechslung mal damit – dann müsste ich nicht ständig gegen die aufkommende Müdigkeit kämpfen, wie ein Eichhörnchen gegen einen Grizzlybären. Ich würde keine Haltestelle mehr verpassen, nie mehr schlafwandelnd in die falsche Bahn einsteigen.

Ach, lieber Sandmann. Du machst es mir echt oft nicht einfach. Aber ich gebe zu: Ich bin auch nicht ganz unschuldig an unserer schwierigen Beziehung. Was hältst du davon, wenn wir und mal aussprechen? Komm doch einfach vorbei, auf eine Tasse Milch mit Honig. Ich mach sie schon mal warm.

Deine wartende Träumerin

Bettina"



Hier hat es jedenfalls jemand versucht:

http://www.google.de
 
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Hallo Fee und herzlich willkommen im UF Forum Reallife.

Ich habe dein Post editiert und den Inhalt deines Links in deinen Beitrag kopiert damit nicht jeder User auf den von dir geposteten Link klicken muß um in den Genuss des Briefes an den Sandmann zu kommen.;)

Gruß und viel Spaß bei uns,

Diphosphan
 
Vorbildlich. ;) Leute wie dich könnten wir für unsere Service-Abteilung gebrauchen, dann würde sich da endlich mal was tun! Ach nein halt: Die Service-Abteilung bin ja ich! :D

btw:
Die Schäfchen habe ich in Gedanken nicht nur gezählt, sondern auch schon bunt angemalt und nach Farben geordnet.
Typisch Frau. :p Die studieren auch nicht, sondern malen aus und unterstreichen bunt! :D
 
also ich bin zwar seit einem Jahr auch kein Schüler mehr aber der Schlafrhytmus hier hat während der schulzeit eigentlich immer gut gefuntzt egal ob Ferien oder nicht:

06:00-01:00/02:00 und dann zwischen 4 un 5 stunde Schlaf. ;-)

Grüße
 
Und du fühlst dich nicht dreckig, spätestens nach ein paar Tagen? Hut ab, aber der Zeiger der biologischen Uhr wird dadurch trotzdem ganz schön weit vorgestellt :D
 
LOL habt ihr Probleme^^
Ich hab schon vor Jahren eine schlichte Lösung hierfür gefunden, in der Schule einfach schlafen.
Es ist nur Problematisch hinzukommen, schaffte ich aber jeden 2ten Tag.
 
...schaffte ich aber jeden 2ten Tag.

Die Erleuchtung überkommt uns! Schande über unser Haupt, dass wir dir immer so fiese Dinge gesagt haben! Du hast WIRKLICH keine Ahnung von richtiger Rechtschreibung, Grammatik und Ausdrucksweise.
Es tut uns leid.
 
LOL habt ihr Probleme^^
Ich hab schon vor Jahren eine schlichte Lösung hierfür gefunden, in der Schule einfach schlafen.
Es ist nur Problematisch hinzukommen, schaffte ich aber jeden 2ten Tag.

Du warst wahrscheinlich auch so einer, der mit Klassenbucheinträgen geprahlt hat :)
 
LOL habt ihr Probleme^^
Ich hab schon vor Jahren eine schlichte Lösung hierfür gefunden, in der Schule einfach schlafen.
Es ist nur Problematisch hinzukommen, schaffte ich aber jeden 2ten Tag.

Ich weis ja nicht wie es den anderen geht, aber das erklärt eine ganze Menge und bestätigt das was ich immer über dich gedacht habe. :o
 
Und du fühlst dich nicht dreckig, spätestens nach ein paar Tagen? Hut ab, aber der Zeiger der biologischen Uhr wird dadurch trotzdem ganz schön weit vorgestellt :D

Jaja wie recht du hast! :-D hab ich ja inzwischen auch festgestellt! ;-) Wie gesagt war während der Schulzeit und die hab ich seit 1 1/2 Jahren hinter mir! :-P Seit dem ist das deutlich anders geworden. Nur am WE das ist es schlimmer xD. Aber das muss ja sein ein bisschen feiern u.ä. am WE (oder Nächte durchzocken) Grüße
 
Ich hab schon vor Jahren eine schlichte Lösung hierfür gefunden, in der Schule einfach schlafen.
ach was - die Idee ist mir ja noch nie gekommen :z fällt nur leider etwas schwer, sobald man aus der Schule raus ist ..
 
Ist man eigentlich cool, wenn man in der Schule schläft bzw. wenn man angibt, dass man dies vorhat?
 
da ich jetzt 4 monate frei hatte (bis oktober noch) sah mein shclafrythmus am anfang so aus

Schlafen: 2 Uhr
Aufstehen: 10 Uhr

Nach einem Monat so:

Schlafen: 4 Uhr
Aufstehen: 12 Uhr

Nach zwei Monaten so

Schlafen 8 Uhr
Aufstehen: 16 Uhr

Mittlerweile:

Schlafen: 15 Uhr
Aufstehen: 21 Uhr
Schlafen: 4 Uhr
Aufstehen 13 Uhr
Schlafen: siehe oben^^
 
Ich habe dein Post editiert und den Inhalt deines Links in deinen Beitrag kopiert...

Cheater!


Gestern hat die Schule wieder angefangen, und ich hatte ausnahmsweise mal nicht allzugroße Probleme damit, einzuschlafen.
 
Ich find das einfachste is, zwei Tage vor Schulbeginn gar nicht schlafen, dann ist man total müde und kann am Tag vor der Schule einschlafen sobald man ins Bett geht. Und wenn man dann um 21 oder 22 uhr pennen geht, ist man am nächsten Tag relativ gut ausgeschlafen.
 
aufstehn wenn frei 9Uhr
-oberste schmerzgrenze is 12uhr und dann auch nur wenn ihc vorher bis morgens gesoffen hab

pennen gehen:
--in schulezeit 23-0uhr
--ferien 23-


ich steh immer um 9uhr auf (selbst in ferien wecker an), weil ich es hasse nach um 9uhr aufzustehen, dann bin ich morgens schon leicht gereizt (kp warum is aber so^^)
 
Mittlerweile sieht das ganze dank uni so aus:

Ins Bett: zwischen 23 und 01:00 Uhr

Aufstehen: 9 Uhr 1. Kaffee, dann 20 min mitn Radl zur Uni

10-11 Erste Vorlesung, 2. Kaffeee
11-12 2. Vorlesung
12- 13 3. Vorlesung

13-15 Mittag -> 3. Kaffee

15 - 17 Uhr Laborchillen

20 Min mitn Radl heim, 4. Kaffee dann entweder was mit Kumpels unternehmen, zocken oder Lernen, je nach bedarf bis 23 oder 1 uhr,

wenns feiern geht kanns auch ma später sein :P


So wars zumindest jetz die ersten 3 wochen im Vorpraktikum, ma schauen ob ich das so halten kann, war echt coole sache ^^
 
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