
Ich atme nie - deshalb halte ich schon mein Leben lang die Luft an![]()

ihh ein untoter
ein vampir
ein ghul
![]()
tztztz MACHEN WIR doch ne UF COMPETITION >_<Ich auch nicht das einzige was ich mach ist ab und zu shisha rauchen und manchma alk aber das hat damit ja nix zu tun denk ich. Wie trainiert man sowas eigentlich???

^^ihh ein wow spieler^^


aber sonst kann ich nix![]()

dabei musste ich so lachen loool
Wie schon geschrieben, sollte man vorher oefters tief luft einatmen um das blut mit viel sauerstoff zu versorgen. Dann langsam ausatmen und zu guter letzt tief und entspannt einatmen und versuchen 10 sek durchzuhalten![]()
entspricht doch fast der wahrheit 