Wie lange braucht Ihr zum Einschlafen?

[Blade]

Da ich eh grundsätzlich jeden Tag zu wenig schlafe (6 Stunden sind schon Luxus) bin ich immer müde und kann schlafen wo und wann ich will und das innerhalb weniger Minuten. Einzige Ausnahme ist, wenn in mir irgendwas belastendes vorgeht, an das ich dauernd denken muss!

Im Prinzip gehts mir gleich... mit dem Unterschied, dass ich mich schon lange nichtmehr an den Tag erinnern könnte, an dem nichts belastendes in mir vorgeht ^^

 

[GerM4nLeG3nD]

Ich wünschte der Tag hätte ca 3-5 Sunden mehr, also so 28-30 Stunden. Dann hätte ich wahrscheinlich ein wesentlich ausgeglicheneres Leben.

Bin abends meist nicht müde bzw erst zwischen 2 und 4 Uhr und habe dafür nachher wieder Probleme mit dem Aufstehen. Morgens fühle ich mich dann öfters mal ein bißchen träge ect aber abends bin ich wieder top fit und aufgedreht und kann nicht einschlafen...ein ewiger kreislauf.

Dazu kommt dann noch das Wochenende --> Man geht erst gegen Morgen ins Bett, schläft dann gemütlich aus und dann ist "plötzlich" Sonntag Nacht und am Montag sollte man wieder aus den Federn kommen ...

Ein Teuefelskreis !

 

[FiX]

Also bei mir hängts auch einfach davon ab, wie müde ich bin. Wenn es ein harter / langer Tag war, dann brauch ich keine 10 Minuten. Ansonsten dauerts auch schon mal 30-45 Minuten, wobei ich an solchen Tagen dann auch einfach noch Nachrichten & Co. im Radio höre und mich gar nicht komplett von Anfang an nur auf das Einschlafen "konzentriere".

 

[James]

das geht mir allerdings auch so, bei anderen (egal, ob Freundin oder Kumpel) schlafe ich besser (weil entspannter) ein

Bei mir ist das grad umgekehrt. Warum, weiß ich nicht :/

 

[baboon]

2min oder so, ka.
Hab ich noch nie kontrollieren lassen

 

[OliViero]

Es ist übrigends wissenschaftlich bewiesen, dass Männer mit einer Frau daneben besser schlafen als alleine. Das gleiche gilt umgekehrt für Frauen, weil sie leichter von Berührungen aufwachen... das hat was mit dem Mutterinstinkt zu tun weil sie ja vor langer Zeit immer mit Kind im Arm geschlafen haben. Männer dagegen waren sich sicherer wenn jemand neben ihm liegt weil sie ja den Tag durch gejagt haben und deshalb in der Nacht übelst sich ausruhen mussten.

 

[.P.A.T.]

kommt drauf an wo
allein @home ca 2min
allein @home nach ner feier 1sec
bei meiner freundin .... öhm das dauert xD

 

[Blade]

Es ist übrigends wissenschaftlich bewiesen, dass Männer mit einer Frau daneben besser schlafen als alleine. Das gleiche gilt umgekehrt für Frauen, weil sie leichter von Berührungen aufwachen... das hat was mit dem Mutterinstinkt zu tun weil sie ja vor langer Zeit immer mit Kind im Arm geschlafen haben. Männer dagegen waren sich sicherer wenn jemand neben ihm liegt weil sie ja den Tag durch gejagt haben und deshalb in der Nacht übelst sich ausruhen mussten.

d.h. ich wach leichter auf, wenn ich allein penn? Das hat meinem Körper auch noch niemand gesagt...

 

[stone]

ist verschieden ...

aber im normalen falle so 10 minuten.

wenn ich vorher aber TV schaue und dabei fast einschlafe und dann den TV ausmache und heija gehe, dann bin ich in einer minute weg.

gibt aaber auch zeiten wo ich 30 minuten brauche - wie gestern, als ich um 22uhr schlafen ging um für heute fit zu sein ... und 2 wochen lang kam ich nie vor 24 uhr ins bett

 

[baboon]

Schlimm ist nur, wenn man kurz vorm Einschlafen beginnt über irgendeinen Scheiß nachzudenken und dann ewig wach liegt und es nicht mehr aus dem Kopf bekommt.

 

[Crash]

Ich brauch mein Fernsehprogramm mit Sleep-Timer Taste

 

[Time]

Einschlafen ist doch kein Problem, es ist eine Freude endlich einschlummern zu können.

Aufstehen hingegen ist in jeder hinsicht mehr als Schlimm. Man fragt sich in dem moment wieso man einen natürlichen Vorgang wie den Schlaf künstlichund unsanft unterbricht, und somit Mutter Natur ins Handwerk pfuscht. Eine morgendliche ungesunde Turtor für den Menschen.

Naja,gut das ich Kaltduscher bin.

 

[Killswitch]

Ich brauch mein Fernsehprogramm mit Sleep-Timer Taste

jaaaaa genau das mach ich auch sleeptimer auf 30 minuten. dann mach ich einen schönen krieg auf n24 an und dann geht das los !

 

[Havoc]

normalerweise: ca 10-30 min

lustig wirds, wenn die ferien rum sind und die schule wieder anfängt: 4-6 stunden

 

[Liang Hu (BBB)]

2h wegen Tinnitus.

 

[nod MOD]

Meistens eine stunde oder länger.Warum zitiere ich mal

Schlimm ist nur, wenn man kurz vorm Einschlafen beginnt über irgendeinen Scheiß nachzudenken und dann ewig wach liegt und es nicht mehr aus dem Kopf bekommt.

 

[Schelle]

Wenn man nicht einschlafen kann, einfachen einen schleudern. Hilft immer! *uh ah...zzzzzZZZzz*

 

[PlayerStyLe]

Das sagen voll viele, aber trifft bei mir überhaupt nich zu. Kann danach garnich mehr einpennen, kp warum ^^

 

[Duke Fak]

Vor dem schlafen beischlafen hilft beim einschlafen!