na wie hast es denn nu geschafftwar ne ernstgemeinte frage
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will jemand kuscheln?![]()
unsinn sowas zu fragen er/sie ist ja angeblich auch über 20![]()

Elf Tage ohne Schlaf
Im Jahre 1965 beschloss Randy Gardner, ein 17-jähriger kalifornischer College-Student, einen neuen Weltrekord im "Nicht-Schlafen" aufzustellen. Seine besten Freunde versuchten ihn in der ersten Zeit wach zu halten. In den letzten neunzig Stunden des Experiments übernahmen der Schlafforscher William Dement und seine Mitarbeiter die Aufsicht. Obwohl sich auch in diesem Versuch Auswirkungen des Schlafmangels zeigten, waren sie doch erstaunlich gering ausgeprägt. Nach vier bis fünf Tagen ohne Schlaf wurde der junge Mann reizbar und misstrauisch, begann über Wachträume zu berichten und zeigte Gedächtnisstörungen. Während eines nächtlichen Spazierganges hatte er eindeutige Wahrnehmungsstörungen.
Schlafforscher Dement beschreibt, wie es besonders nachts außerordentlich schwer war, den Jungen mit seinen schmerzenden, schweren Augenlidern am Schlafen zu hindern und seine Motivation für den Versuch aufrecht zu erhalten. Tagsüber fiel ihm das Wachbleiben jeweils leichter. Gegen Ende des Versuches begannen die amerikanische Presse und das Fernsehen das Experiment mitzuverfolgen, was Randys Motivation erhöhte. Nach elf Tagen war es soweit. Der Junge gab eine letzte Pressekonferenz, die er bravourös meisterte. Auf die Frage, wie er diese Rekordwachzeit zustande gebracht habe, gab er zur Antwort: "Es war einfach der Triumph des Geistes über die Materie."
Nach genau 264 Stunden und zwölf Minuten ohne Schlaf versank er im Schlaflaboratorium des kalifornischen San Diego Naval Hospitals in einen Schlaf, der 14 Stunden und 40 Minuten dauerte. Nach dem Erwachen war er wieder erholt.
Mal abgesehen von solch dramatischen Folgen der Müdigkeit – wie wirken sich Schlafdefizite auf Körper und Geist aus?
Salopp gesagt, macht zu wenig Schlaf nicht nur dösig, sondern auch dumm. Nach einer einzelnen vollständig durchwachten Nacht sind wir vormittags zwar eher aufgedreht und erledigen manche Dinge sogar besonders schnell. Ein ähnlicher Effekt hilft übrigens auch schwer depressiven Menschen, die durch einen teilweisen Schlafentzug wenigstens einen Tag lang aus ihrem Tief herauskommen können. Doch in der Regel sinkt nach einer durchwachten Nacht spätestens mittags die Konzentration, man ist nicht mehr so aufmerksam, merkt sich Dinge schlechter. Dieselbe Wirkung tritt auch dann ein, wenn Sie ein paar Nächte hintereinander einige Stunden zu wenig schlafen. Und mehrere Nächte vollständigen Schlafentzugs gar sind mit der Gesundheit praktisch überhaupt nicht mehr vereinbar. Eine Reihe Freiwilliger hat gegen Geld ausprobiert, wie lange Menschen ohne Schlaf durchhalten.
Der Rekord liegt bei elf Tagen und Nächten. Doch spätestens nach drei durchwachten Nächten begannen sie sich merkwürdig zu benehmen, wurden mürrisch, redeten Unsinn oder erlebten Halluzinationen. Ohne Schlaf können wir eben auf Dauer nicht wach sein.

bin ich wohl![]()
Der Rekord liegt bei elf Tagen und Nächten. Doch spätestens nach drei durchwachten Nächten begannen sie sich merkwürdig zu benehmen, wurden mürrisch, redeten Unsinn oder erlebten Halluzinationen. Ohne Schlaf können wir eben auf Dauer nicht wach sein.