der Nikotingehalt eines normal großen Shisha-Köpfchen entspricht meine ich einem Siebtel von dem was ne Kippe enthält. Wenn du nun mal vergleichst, wie viele Zigaretten du als Raucher am Tag verheizt mit vllt 1,2 Köpfchen (an denen du ca. ne halbe bis 3/4h ziehst, sofern du sie alleine rauchst) in der Woche, is das schon krass, was du da an Nikotin sparst.
Rauche seit 2 Jahren, hab's nie geschafft länger als 4 Wochen aufzuhören (also mit Zigaretten mein ich). Die Wahrscheinlichkeit, dass du, wenn's dir irgendwann mal richtig dreckig geht/du unter Stress stehst, wieder zur Zigarette greifst, obwohl du vor Jahren aufgehört hast, ist aber um einiges höher, als wenn du komplett mit jeglicher Art des Rauchen aufgehört hast finde ich. Haben mir auch ne Menge Leugte bestätigt die ich kenne. Klar, alles eine Frage der Willensstärle.
Mein Tip: Wenn du schon von den Zigaretten runter bist, lass auch die Finger von der Shisha. Is zwar sehr chillig und macht dich nicht physich abhängig, aber du stehst damit um einiges näher an den Zigaretten, die echt der letzte Dreck sind.