vorteile von zirkeltraining:
vielseitiger übungseffekt
große anzahl von übenden können gleichzeitig beschäftigt werden
in vielensportarten einsatzbar
eingenkontrolle möglich
durch stationswechsel wird monotie vermieden, die zur frühezitigen ermüdung führt
geringe verletzungsgefahr
geringe schwirigkeitslevel der übungen
selbstständiges arbeiten möglich