Irgendwann war ich ebenso mal wie du der Meinung, u2k hätte Ahnung im Bereich Fitness.
Aber wenn du mit ihm mal über ein paar Dinge diskutierst, wirst auch du schnell dahinter kommen, das das zu 90 % zu beblubber ist. Es wirft hier und da mal ein Fremdwort ein und versucht damit irgendwelche noobs zu beeindrucken, was ihm zugegebenermaßen auch bei manchen gelingt.
btw: ich lese oft in Fitness Foren und höre mir andere Meinungen zu Trainingsmethoden und Ernährung an, aber wer in Frage stellt, dass man während einer kreatinkur 3 kg muskelmasse zunehmen kann, hat nunmal keine Ahnung. Vielleicht auch Frust weil er ein non responder ist.
Andere Äusserungen wie "erste Fortchritte im Muskelzuwachs könnte man erst nach einem Jahr sehen, lassen ebenso auf Unwissenheit schliessen, evtl. verbunden mit falschen Trainingsmethoden.
Ach, ich könnte jetzt spontan noch so viele zweifelhafte Äusserungen von ihm hier zitieren, aber ehrlich gesagt fehlt mir die Lust.
btw: Bei der Erwähnung von Profibodybuilder dreht sich bei mir der Magen. In diesem Bereich werden ganz andere Sachen genommen und da wird über Creatin gelacht. Und da du unglücklicherweise auch noch so ein beispiel genannt hast, kann ich dir verraten das dieser Personenkreis sich oft schon am Limit ihrer pysischen Leistugsgrenze befindet und dann eine Zunahme von 5kg /Jahr natürlich viel ist. Also, absolut nicht vergleichbar.
So und zu den Fotos: Du bekommst mich bestimmt nicht animiert oben ohne Fotos zu veröffenlichen. Da muss schon was anderes kommen.
Frag doch mal deine Perle, ob sie evtl. Interesse hat, mal was ordentliches zu sehen !?
Ich will dir noch kurz nahe legen dass bei gleich bleibendem KFA der Fettanteil auch steigt, wenn man (muskeln) zunimmt - prozentual natürlich, sonst würde beim zunehmen der kfa sinken - was durchaus auch möglich ist...
das ist keine frage des wissens, sondern des verständnisses
Sinn? Das 10% von 100 was anderes ist, als von 90 kg wäre ich jetzt nicht drauf gekommen
Deswegen hab ich oben auch ca. Angaben gemacht....
