Joggingschuhe

[mope7]

sollte man keine bekommen und nicht selber wissen was für ein lauf und fußtyp man ist, dann sollte man das geschäft wechseln

 

[Nickel]

Und laufen am besten nicht auf Straße --> Nicht gut für die Gelenke --> Schmerzen

 

[mope7]

auch für solche anforderungen gibt es spezielle schuhe

 

[Nickel]

Ne, egal welche Schuhe, Straße = schlecht

 

[mope7]

naja, sagen wir: nicht so optimal

waldboden ist klasse, da sich die füße da richtig anstrengen müssen - allerdings ist die verletzungsgefahr durch umknicken (gerade bei falschen schuhen) viel größer und leider kann man ja fast nirgends auf ner wiese/wald laufen :/

 

[Nickel]

Es geht nicht um mehr Anstregnung sondern darum das man durch Straße die Gelenke deutlich mehr belastet.

 

[Murdock]

Ich denke auch, dass Straße schädlicher ist und meine Ma (Physiotherapeutin) wird Euch das bestätigen. Am besten ist wirklich "Natur"-Boden oder Boden, der diesen immitiert. Also es sollte nicht zu hart, aber auch nicht zu weich sein...

 

[mope7]

das steht ja außer frage O_o

@anstrengung: durch die dynamische belastung wird der ganze fuß gefordert - nicht monoton. jetzt verständlich ? Oo

trotzdem gibts auch extra für die straße schuhe

 

[Murdock]

Und was haben die dann anders als 'normale' Joggingschuhe?

 

[mope7]

z.b. sollten schuhe zum laufen auf trockener straße eine größere aufsetzfläche haben (bedingt durch den erhöhten abrieb)

ansonsten sind erhöhte dämpfungseigenschaften wichtig. stützfunktionen haben solche schuhe nicht so ausgeprägte. (trail schuhe dagegen [also fürn wald -_-] haben z.b. ne mediale stütze und meistens eine zwichensohle in einem anderen härtegrad)
auch das material ist meist luftiger und nur bedingt wasserfest.

davon abgesehen unterscheiden sich die schuhe für senk-spreitz, normal oder hohlfuß und viele hersteller bieten auch schon spezielle lösungen für (Wie irgendwo da oben schon erwähnt) den laufstil (vorder oder hinterfuß) an Oo

selbst die shcnürung der schuhe kann man auf seinen fuß abstimmen

achja: zum orthopäden sollte man auch mal - maybe braucht man einlagen. die muss mann dann natürlich auch mitnehmen beim schuhkauf

edit: selbst zum walken gibts extra schuhe.. und das nit ohne grund
edit2: es gibt keine "normalen" joggingschuhe

 

[Murdock]

Naja, wie sagte Lance Armstrong dieses Jahr noch bei der Tour? Es kommt 90% auf die menschliche und 10% auf die Materielle Leistung an... Ich hoffe es ist beim Laufen auch so, sonst bin ich verloren

 

[mope7]

das stimmt schon, nur sind diese 10% beim laufen schon sehr wichtig

geht immerhin um die gesundheit

auserdem hat laufen ja nix mit leistung zu tun (obwohls sogar extra schuhe für den wettkampf gibt )

 

[kilinator]

blah blah blah...*meine nike air max knuddel* :P

 

[Isis]

NIKE sind die besten und die gemütlichsten = leider ist der Preis nicht gleich dem von Bama oder sowas Nen bisschen was für ausgeben muss man allerdings immer für gute Schuhe.
Sowas zB. http://web.schwab.de/aktion/shop.php?id=sh834153 is nur ne Beispielseite ^.^

 

[munder]

ich will kein gangsterjoggen machen sondern einfach nur laufen ^^

 

[Isis]

Lol ,das hat doch mit Gangsterjoggen nix zu tun. Ich sagte nur das Nike ein guter und presiwerter Schuh ist , mehr nicht. *dann lauf eben Barfuss*