Ok,also ich nehme schon irre viel Eiweiss zu mir in form von Joghurt,Quark,Milch,ohne diese Produkte geht nichts bei meiner Ernährung ist liebe sie einfach,Aber ich muss sagen es ergibt tolle geschmacksrichtungen wenn ich das Pulver im Joghurt/Quark mit Früchten,Honig und Traubenzucker...