- Joined
- Feb 6, 2004
- Messages
- 4,853
- Reaction score
- 1
Hi, is nun schon ne Weile her seit ich das letzte mal nen Thread aufgemacht habe, demnach bemühe ich mich dieses mal einen - für wohl viele - hochinteressanten Gesprächsstoff als Mittel dafür zu verwenden...
... worum es geht wollt ihr wissen?
Um eine Frage, die mich seit Tagen, Wochen, nein gar Monaten unendlich plagt. Es ist eine interessante Frage und ich bitte jene die darauf meinen eine Antwort zu haben, nicht mit Wissensquellen oder Zitaten zu geizen.
Hier die Problemstellung:
Man will nicht fett werden - oder vielleicht sogar abnehmen - und hat ab und an Abends einen Hungerflash, oftmals ausgelöst durch abendliche Diskussionen über leckeres Essen oder durchs gemütliche Fernsehen, bei dem immer irgendwie die Lust auf was zu Knabbern aufkommt.
Jetzt steht man vor der Frage, was setzt am wenigsten an. Wissenschaftlich bewiesen ist zur Zeit, dass alles was Kalorienarm ist, generell auch nicht ansetzt... also wenn man nicht aus Hunger isst, sondern aus Lust oder Gier, sollte man wohl darauf achten - wenn man nicht fett werden will - oder vielleicht sogar abnehmen, dass die Kalorienmenge nicht den Tagesbedarf sprengt.
Viele Dinge eignen sich demnach dafür und viele nicht - Chips, Schokolade, Kuchen vom Nachmittag... alles was irgendwie Kohlenhydratbomben sind wäre nicht wirklich empfehlenswert... hat mehrere Gründe.
Auf meiner Suche nach einem passenden Nahrungsmittel, bin ich an Äpfeln, Tomaten, und und und vorbei gekommen. Äpfel sind Fructosebomben... daher nicht so das Wahre, aber auch nicht soooo verkehrt... aber perfekt schien mir neben den Tomaten (leicht gesalzen und gepfeffert *hmm*) die Gewürzgurke.
Ein Blick auf das Gurkenglas: 100g Gewürzgurken = 10kcal ein Glas hat demnach nicht mehr als 30kcal und wenn ich dran denke dass man daran schon nen ganzen Film zu knabbern hat, scheints doch eigentlich perfekt zu sein. Jetzt die wissenschaft an sich, die mir Kopfzerbrechen seit langer Zeit bereitet:
Die Brühe, in dem die Gurken wochenlang eingelegt sind, ist meist Zuckersüß... Ein Blick auf die Zutatentabelle: meist Süßstoff oder böser böser Zucker... und wenn sich die Gurken wochenlang in dieser Brühe befinden, ziehen sie sich ja auch voll mit dem Zeuch... ergo müssten die 10kcal auf 100g längst überholt sein... also rein theoretisch gesehen - wenn man sieht wieviel kcal 1g Kohlenhydrate (Einfachzucker) hat, dann müsste das ne ganze Menge mehr sein...
aber wieviel und ob überhaupt konnte mir bisher keiner sagen. Ich will aber die Gelegenheit nicht auslassen evtl. das perfekte abendliche Nasch-Zeug gefunden zu haben, da der Geschmack von Gurken bei nem Film abends doch ganz ok ist... also, die Frage ist somit klar... wäre kewl wenn mir einer die beantworten könnte... oder noch besser: Ihr habt Naschzeug für Abends was so gut wie keine Kalorien hat und es ist noch vom Geschmack her erträglich? Sagts mir
dangggee schöööö
... worum es geht wollt ihr wissen?
Um eine Frage, die mich seit Tagen, Wochen, nein gar Monaten unendlich plagt. Es ist eine interessante Frage und ich bitte jene die darauf meinen eine Antwort zu haben, nicht mit Wissensquellen oder Zitaten zu geizen.
Hier die Problemstellung:
Man will nicht fett werden - oder vielleicht sogar abnehmen - und hat ab und an Abends einen Hungerflash, oftmals ausgelöst durch abendliche Diskussionen über leckeres Essen oder durchs gemütliche Fernsehen, bei dem immer irgendwie die Lust auf was zu Knabbern aufkommt.
Jetzt steht man vor der Frage, was setzt am wenigsten an. Wissenschaftlich bewiesen ist zur Zeit, dass alles was Kalorienarm ist, generell auch nicht ansetzt... also wenn man nicht aus Hunger isst, sondern aus Lust oder Gier, sollte man wohl darauf achten - wenn man nicht fett werden will - oder vielleicht sogar abnehmen, dass die Kalorienmenge nicht den Tagesbedarf sprengt.
Viele Dinge eignen sich demnach dafür und viele nicht - Chips, Schokolade, Kuchen vom Nachmittag... alles was irgendwie Kohlenhydratbomben sind wäre nicht wirklich empfehlenswert... hat mehrere Gründe.
Auf meiner Suche nach einem passenden Nahrungsmittel, bin ich an Äpfeln, Tomaten, und und und vorbei gekommen. Äpfel sind Fructosebomben... daher nicht so das Wahre, aber auch nicht soooo verkehrt... aber perfekt schien mir neben den Tomaten (leicht gesalzen und gepfeffert *hmm*) die Gewürzgurke.
Ein Blick auf das Gurkenglas: 100g Gewürzgurken = 10kcal ein Glas hat demnach nicht mehr als 30kcal und wenn ich dran denke dass man daran schon nen ganzen Film zu knabbern hat, scheints doch eigentlich perfekt zu sein. Jetzt die wissenschaft an sich, die mir Kopfzerbrechen seit langer Zeit bereitet:
Die Brühe, in dem die Gurken wochenlang eingelegt sind, ist meist Zuckersüß... Ein Blick auf die Zutatentabelle: meist Süßstoff oder böser böser Zucker... und wenn sich die Gurken wochenlang in dieser Brühe befinden, ziehen sie sich ja auch voll mit dem Zeuch... ergo müssten die 10kcal auf 100g längst überholt sein... also rein theoretisch gesehen - wenn man sieht wieviel kcal 1g Kohlenhydrate (Einfachzucker) hat, dann müsste das ne ganze Menge mehr sein...
aber wieviel und ob überhaupt konnte mir bisher keiner sagen. Ich will aber die Gelegenheit nicht auslassen evtl. das perfekte abendliche Nasch-Zeug gefunden zu haben, da der Geschmack von Gurken bei nem Film abends doch ganz ok ist... also, die Frage ist somit klar... wäre kewl wenn mir einer die beantworten könnte... oder noch besser: Ihr habt Naschzeug für Abends was so gut wie keine Kalorien hat und es ist noch vom Geschmack her erträglich? Sagts mir
dangggee schöööö
ich find Gurken lecker... und wenn sie keine Kalorien haben, ists doch perfekt... dazu würd ich das aber gerne wissen^^
