- Joined
- Oct 13, 2004
- Messages
- 695
- Reaction score
- 0
Erst "15" und ein "Kolege"... hmm...
und dann kein Training! Also dann ist er mit dem Teufel im Bunde oder so... XD
Ich trainiere jetzt seit Weihnachten letzten Jahres für mein 6-Pack und überhaupt für meinen ganzen Körper und habe nur ungefähr 3 Kilo Muskelmasse gewonnen (insgesamt für 6-Pack rund 27000 Pulls gemacht [mit in-der-Luft-halten], aber hat kaum was gebracht). Okay, ich halte auch keine Diäten und so, denn das ist sehr wichtig. Habe schon oft getastet und fühlt sich schon sehr hart und muskulös an.
Also was mit deinem Freund oder "Kolege" passiert ist, weiß ich nicht. Also bin auch noch nicht ausgewachsen, aber mein Armumfang liegt zur Zeit noch bei 37cm. Man sollte aber nicht übertreiben, sonst versaut man sich nach einiger Zeit seinen ganzen Rücken und hat lebenslang Probleme!!! Frag' ihn mal, wie er das geschafft hat.
Ist mir unerklärlich. Bei mir im Jahrgang gibt's nur noch ~7-8 andere, die auch Kraftsport oder Bodybuilding machen und die sehen immer noch recht "unkräftig" aus. Einer davon ist ein Jahr älter als ich (der iss sitzen geblieben...) und trainiert schon seit mehr als 2 Jahren und da fruchtet nix. Von der Ernährung esse ich ungewöhnlich viel Eiweiß, also viel Quark, Joghurt und so weiter... auch oft mal mehr Fleisch, aber bin trotzdem "ein harter Brocken" oder ein "starker Kerl", wie ich immer gesagt bekomme.
Will das nur immer nicht hören, weil ich nicht der Meinung bin. Nur habe ich noch nie einen Schwarzenegger im Alter von fast 17 gesehen. Das ist nämlich meine Grundvoraussetzung und deshalb sehe ich gegen Arnie noch nicht so wirklich "gigantisch" aus... aber wenn ich so aussehe wie Dolph Lundgren (muss noch mehr tun...), bin ich wirklich zu Frieden.
Muss also noch 10cm wachsen und ein größeres Kinn bekommen, aber das geht ja wieder nicht...
lol
und dann kein Training! Also dann ist er mit dem Teufel im Bunde oder so... XD
Ich trainiere jetzt seit Weihnachten letzten Jahres für mein 6-Pack und überhaupt für meinen ganzen Körper und habe nur ungefähr 3 Kilo Muskelmasse gewonnen (insgesamt für 6-Pack rund 27000 Pulls gemacht [mit in-der-Luft-halten], aber hat kaum was gebracht). Okay, ich halte auch keine Diäten und so, denn das ist sehr wichtig. Habe schon oft getastet und fühlt sich schon sehr hart und muskulös an.
Also was mit deinem Freund oder "Kolege" passiert ist, weiß ich nicht. Also bin auch noch nicht ausgewachsen, aber mein Armumfang liegt zur Zeit noch bei 37cm. Man sollte aber nicht übertreiben, sonst versaut man sich nach einiger Zeit seinen ganzen Rücken und hat lebenslang Probleme!!! Frag' ihn mal, wie er das geschafft hat.

Ist mir unerklärlich. Bei mir im Jahrgang gibt's nur noch ~7-8 andere, die auch Kraftsport oder Bodybuilding machen und die sehen immer noch recht "unkräftig" aus. Einer davon ist ein Jahr älter als ich (der iss sitzen geblieben...) und trainiert schon seit mehr als 2 Jahren und da fruchtet nix. Von der Ernährung esse ich ungewöhnlich viel Eiweiß, also viel Quark, Joghurt und so weiter... auch oft mal mehr Fleisch, aber bin trotzdem "ein harter Brocken" oder ein "starker Kerl", wie ich immer gesagt bekomme.
Will das nur immer nicht hören, weil ich nicht der Meinung bin. Nur habe ich noch nie einen Schwarzenegger im Alter von fast 17 gesehen. Das ist nämlich meine Grundvoraussetzung und deshalb sehe ich gegen Arnie noch nicht so wirklich "gigantisch" aus... aber wenn ich so aussehe wie Dolph Lundgren (muss noch mehr tun...), bin ich wirklich zu Frieden.

Muss also noch 10cm wachsen und ein größeres Kinn bekommen, aber das geht ja wieder nicht...
lol

