davon mal abgesehen, das das thema etwas alt ist, mache ich, wenn ich viel lernen muss, einfach zwischendurch ne pause.
das hilft, oder einfach mal bewegen, aufstehen und n bissl rumgehen, von zB deinem zimmer in die küche gehen und da weiter lernen, oder mal rausgehen frische luft schnappen.
was n no go is wenn man lernen will ist, das man rechner, tv oder ähnliches an hat... das ist selbst auf stumm ein konzentrationskiller^^
aber die oben genannten tipps helfen, mach ich immer und lieg meist bei 1-2 (ausnahmen bestätigen die regel
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was ich auch öfters mache, gar nicht lernen... für einfach sachen wie geo, englisch, bio und so... da reicht kurz vorm test oder der klausur mal in den hefter gucken und eins - zweimal durchlesen, dann hat man keinen stress n tach davor^^