Depression
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- Oct 22, 2002
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In welchem Zusammenhang? Wirtschaftlich oder emotional?
Neulich in der Berufschule hat uns der Lehrer ein interessantes Schema vorgestellt, dass die Menschen psychisch in 4 Kategorien einordnet.
+ + <- Grundeinstellung: Ich bin gut, alle anderen sind gut. (Bildet so etwas wie das Ideal für die Lebenseinstellung und Einstellung zur Umwelt eines Menschen)
+ - <- Grundeinstellung: Ich bin gut, die anderen sind doof, alles muß man selber machen. (Neigt dazu authoritär oder überheblich zu sein.)
- + <- Grundeinstellung: Ich bin schlecht, alle anderen sind besser als ich. (Geht in die depressive Richtung, mit dieser Einstellung wird man es schwer haben, etwas im Leben zu erreichen)
- - <- Grundeinstellung: Ich bin schei*e, die andern sind schei*e, alles schei*e! (Dieser Typ Mensch ist mitunter leicht suizidgefährdet.)
Klar hat jeder so seine Phasen, in denen er eine miesere oder höhere Lebenseinstellung hat, aber das wahre Ich bleibt meist bei einer dieser Kategorien stecken. (Wobei schwere Schicksalsschläge, psychatrische Behandlungen und ähnliches, das natürlich ändern können.) Nicht in das Schema einbedacht sind auch die verschiedenen 'Persönlichkeiten' in der Schul- & Arbeitswelt. So kann es zum Beispiel sein, dass jemand auf der Arbeit - + eingestellt ist und sich in der Hierarchie total unterordnet (
"Ist gut Chef, ich eile.."), während er zu Hause den authoritären (+ -) Macker raushängen läßt (
"Du tu das! Und du mach das da hinten, aber ein bißchen zackig!!").
Neulich in der Berufschule hat uns der Lehrer ein interessantes Schema vorgestellt, dass die Menschen psychisch in 4 Kategorien einordnet.
+ + <- Grundeinstellung: Ich bin gut, alle anderen sind gut. (Bildet so etwas wie das Ideal für die Lebenseinstellung und Einstellung zur Umwelt eines Menschen)
+ - <- Grundeinstellung: Ich bin gut, die anderen sind doof, alles muß man selber machen. (Neigt dazu authoritär oder überheblich zu sein.)
- + <- Grundeinstellung: Ich bin schlecht, alle anderen sind besser als ich. (Geht in die depressive Richtung, mit dieser Einstellung wird man es schwer haben, etwas im Leben zu erreichen)
- - <- Grundeinstellung: Ich bin schei*e, die andern sind schei*e, alles schei*e! (Dieser Typ Mensch ist mitunter leicht suizidgefährdet.)
Klar hat jeder so seine Phasen, in denen er eine miesere oder höhere Lebenseinstellung hat, aber das wahre Ich bleibt meist bei einer dieser Kategorien stecken. (Wobei schwere Schicksalsschläge, psychatrische Behandlungen und ähnliches, das natürlich ändern können.) Nicht in das Schema einbedacht sind auch die verschiedenen 'Persönlichkeiten' in der Schul- & Arbeitswelt. So kann es zum Beispiel sein, dass jemand auf der Arbeit - + eingestellt ist und sich in der Hierarchie total unterordnet (
"Ist gut Chef, ich eile.."), während er zu Hause den authoritären (+ -) Macker raushängen läßt ("Du tu das! Und du mach das da hinten, aber ein bißchen zackig!!").
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- Jul 28, 2001
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schon wieder so ein topic, ich glaub wir müssen uns mal unterhalten ^^ (tun wir eh andauernd lol)
touji: sehr interessant ^^. Wie schon gesagt hat jeder seine phasen, und das wirkliche ich is geprägt durch den bisherigen verlauf des lebens und was einem alles passiert is usw. . Außerdem kommts -wie schon von dir gesagt- darauf an um was es geht.
Ich hab von allem viel, wie ich wirklich bin...naja, ich würd sagen das leben besteht aus den verschiedenen launen =). Man kann nicht wirklich einen menschen in nur eine kategorie sperren.
touji: sehr interessant ^^. Wie schon gesagt hat jeder seine phasen, und das wirkliche ich is geprägt durch den bisherigen verlauf des lebens und was einem alles passiert is usw. . Außerdem kommts -wie schon von dir gesagt- darauf an um was es geht.
Ich hab von allem viel, wie ich wirklich bin...naja, ich würd sagen das leben besteht aus den verschiedenen launen =). Man kann nicht wirklich einen menschen in nur eine kategorie sperren.
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- May 20, 2002
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hm... wissen bstimmt auch noch einige: ich selbst war mal beim psychologen... is ne bekannte von uns und naja.... mehr will ich nit sagen, habs schon paar mal erzählt Oo
ich könnt euch aber was von ner (ehemalig) guten freundin erzählen Oo
ne i-net bekanntschaft....
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- Feb 4, 2003
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jo mach mope
hmm interessanter ansatz @ Touij
kann schon stimmen, aber ich sag mal so: das ist nur eine von vielenklassifiezierungsmöglichkeiten.....die psyche eines menschen ist so ein komplexes gebilde, dass man mehr als bloss paar zeilen braucht um es richtig zu verstehen, geschweigen den jemanden zu helfen. ich denke sogar: dass in ernstes fällen, eine 'unsachliche' Hilfe noch mehr schadet als wirklich hilft
zu dem ++/+-/-+/--
ich weiß net aber wenn ich mir das so durchlese, denk ich dass ich immer immer ziwschen der: ich bin gut, die anderen sind scheiße -phase(wenns mir gutgeht) und: ich bin ein nichts, die anderen sind gut-phase (wenns mal schlechtgeht) wechsle
die anderen 2 randextrema hab ich glaub ich noch nie wirklich erlebt: zu sagen: alles ist für die katz, kann ich zwar aber so wirklich fühlen glaub ich nicht.....dazu ist das leben zu schön (auch wenns mal nich läuft)
auf der anderen seite: alles ist prima und alle sind supper usw....deckt sich nicht umbedingt mit meinen bisherigen lebenserfahrungen die ich bis heute, meinen 21sten geb., gesammelt habe
hmm interessanter ansatz @ Touij
kann schon stimmen, aber ich sag mal so: das ist nur eine von vielenklassifiezierungsmöglichkeiten.....die psyche eines menschen ist so ein komplexes gebilde, dass man mehr als bloss paar zeilen braucht um es richtig zu verstehen, geschweigen den jemanden zu helfen. ich denke sogar: dass in ernstes fällen, eine 'unsachliche' Hilfe noch mehr schadet als wirklich hilft
zu dem ++/+-/-+/--
ich weiß net aber wenn ich mir das so durchlese, denk ich dass ich immer immer ziwschen der: ich bin gut, die anderen sind scheiße -phase(wenns mir gutgeht) und: ich bin ein nichts, die anderen sind gut-phase (wenns mal schlechtgeht) wechsle
die anderen 2 randextrema hab ich glaub ich noch nie wirklich erlebt: zu sagen: alles ist für die katz, kann ich zwar aber so wirklich fühlen glaub ich nicht.....dazu ist das leben zu schön (auch wenns mal nich läuft)
auf der anderen seite: alles ist prima und alle sind supper usw....deckt sich nicht umbedingt mit meinen bisherigen lebenserfahrungen die ich bis heute, meinen 21sten geb., gesammelt habe
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- Dec 30, 2002
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Depressionen ??? was ist das ? 
Aber mal im Ernst.
Alles was mich stresst und nervt versuche ich erst mal aus dem weg zu gehen.
Sollte es nicht vermeidbar sein.
Baue ich das ganz für mich alleine ab.
Wie ?
Das hängt von der Stärke und der art ab.
Da ist Musik doch manchmal ganz hilfreich :-)
Entweder sehr entspannte wie zb. Gregorian.
Oder mehr heavy metal.
Aber ich komme damit ansonsten sehr gut klar.
Bin da seeeeeeehr seeeeeeehr ausgeglichen!
Aber mal im Ernst.
Alles was mich stresst und nervt versuche ich erst mal aus dem weg zu gehen.
Sollte es nicht vermeidbar sein.
Baue ich das ganz für mich alleine ab.
Wie ?
Das hängt von der Stärke und der art ab.
Da ist Musik doch manchmal ganz hilfreich :-)
Entweder sehr entspannte wie zb. Gregorian.
Oder mehr heavy metal.
Aber ich komme damit ansonsten sehr gut klar.
Bin da seeeeeeehr seeeeeeehr ausgeglichen!
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- May 20, 2002
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stress und depressionen hängen zwar manchmal (!) zusammen, aber wirkliche depressionen sind etwas, dass ich keinem von euch wünsche....
allein abbauen und sowas hilft da echt nimma.. in den meisten fällen nicht... im gegenteil, ist das schlimmste was man tun kann... sich noch weiter zurück ziehen
und wie hanna schon sagte: wenn ich hier nur einen witz darüber sehe... ich mach denjenigen platt
zu der geschichte:
mach ich demnächst, ich muss jetzt ins kino @_@
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- Oct 22, 2002
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Wenn das wirklich so ist, dann glaub ich kaum, dass man da so schnell was ändern kann. Ich bezweifle, dass sich die Einstellung zum Leben so auf die Schnelle ändern läßt. (Es sei denn durch irgendwelche traumatische Erlebnisse.)
Tja..wie jedes Wertungs-/Einteilungssystem hat natürlich auch das so eine Schwächen und ist weit davon entfernt perfekt zu sein. Aber davon mal abgesehen, egal wie komplex eine Sache ist, es ist immer möglich es grob irgendwo einzuordnen. Erst wenn man die grobe Einteilung hat, kann man versuchen weiter ins Detail zu gehen (aber das ist in diesem Fall wohl eher was für Psychologen oder Psycho-therapeuten).
Da sich die Psyche im Laufe des Lebens verändert, kann man damit natürlich nur den Zustand zu einem bestimmten Zeitpunkt einordnen und nicht über den ganzen (Lebens-)Zeitraum hinweg.
Tja..wie jedes Wertungs-/Einteilungssystem hat natürlich auch das so eine Schwächen und ist weit davon entfernt perfekt zu sein. Aber davon mal abgesehen, egal wie komplex eine Sache ist, es ist immer möglich es grob irgendwo einzuordnen. Erst wenn man die grobe Einteilung hat, kann man versuchen weiter ins Detail zu gehen (aber das ist in diesem Fall wohl eher was für Psychologen oder Psycho-therapeuten).
Da sich die Psyche im Laufe des Lebens verändert, kann man damit natürlich nur den Zustand zu einem bestimmten Zeitpunkt einordnen und nicht über den ganzen (Lebens-)Zeitraum hinweg.
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- Dec 30, 2002
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Wie gesagt.
Einfach mal für ein paar Stunden zurückziehen
und die ruhe geniessen.
Einfach abschalten.
Und vorallem nicht zu viel über den ganzen dreck nachdenken !
Das wichtigste ist aber sicher...
Immer nur positiv denken !!!
In allem das gute sehen dann geht das !
ich meinerseits kommt mit den meisten situationen sehr gut klar.
Das einzigste womit ich wirkliche probleme hab ... ist eine Niederlage.
Auch wenns etwas komisch klingt.
Aber das trifft nur auf ihrgendwelche Spiele aller art zu.
Schach,Pc games usw.
Dannach versuche ich mich auch durch genannte methoden abzuregen.
Dauert zwar manchmal sehr lange aber es hilft.
Und wie mope sachte.
Sich nur noh zurückziehen ist natürlich auch quatsch !!!
Einfach mal für ein paar Stunden zurückziehen
und die ruhe geniessen.
Einfach abschalten.
Und vorallem nicht zu viel über den ganzen dreck nachdenken !
Das wichtigste ist aber sicher...
Immer nur positiv denken !!!
In allem das gute sehen dann geht das !
ich meinerseits kommt mit den meisten situationen sehr gut klar.
Das einzigste womit ich wirkliche probleme hab ... ist eine Niederlage.
Auch wenns etwas komisch klingt.
Aber das trifft nur auf ihrgendwelche Spiele aller art zu.
Schach,Pc games usw.
Dannach versuche ich mich auch durch genannte methoden abzuregen.
Dauert zwar manchmal sehr lange aber es hilft.
Und wie mope sachte.
Sich nur noh zurückziehen ist natürlich auch quatsch !!!
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- Oct 14, 2001
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das beste um eine depri phase zu überstehen ist, sich mit freunden zu treffen und sich einfach abzulenken.
musik ist auch sehr gut. deswegen höre ich rap.
leute reden über alltägliche situationen und über ihre probleme die teilweise auch schlimmer sind als meine.
und wie heisst es so schön: geteiltes leid ist halbes leid.
ich versetz mich dann einfach in die lage der leute und schon gehts ein zumindest ein bisschen besser.
ansonsten im sommer wird basketball gezockt wenn es mir schlecht geht. es ist schwer zu beschreiben, aber wenn ich auf dem court bin konzentrier ich mich NUR auf das game. auf den gegner. auf mich selbst.
es ist wirklich komisch teilweise... sagen wir ich habe 3h mit meinem kumpel aufm court gezockt gg andere , 1on1 etc..
danach steige ich in den Bus ein und denke nach... und dann auf einmal fallen mir alle meine Probleme und Sorgen wieder ein. es ist echt eine droge... wenn du runterkommst, sind alle probleme wieder da und du fühlst dich um so hilfloser. wenn ich zocke, bin ich komplett abgelenkt von dem ganzen mist.
so gehts mir.
nur ein kleines beispiel
musik ist auch sehr gut. deswegen höre ich rap.
leute reden über alltägliche situationen und über ihre probleme die teilweise auch schlimmer sind als meine.
und wie heisst es so schön: geteiltes leid ist halbes leid.
ich versetz mich dann einfach in die lage der leute und schon gehts ein zumindest ein bisschen besser.
ansonsten im sommer wird basketball gezockt wenn es mir schlecht geht. es ist schwer zu beschreiben, aber wenn ich auf dem court bin konzentrier ich mich NUR auf das game. auf den gegner. auf mich selbst.
es ist wirklich komisch teilweise... sagen wir ich habe 3h mit meinem kumpel aufm court gezockt gg andere , 1on1 etc..
danach steige ich in den Bus ein und denke nach... und dann auf einmal fallen mir alle meine Probleme und Sorgen wieder ein. es ist echt eine droge... wenn du runterkommst, sind alle probleme wieder da und du fühlst dich um so hilfloser. wenn ich zocke, bin ich komplett abgelenkt von dem ganzen mist.
so gehts mir.
nur ein kleines beispiel
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- Oct 14, 2001
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kommt halt immer dauf an...
wenn du wirklich RICHTIG down bist (wenn zb. jemand der dir nahe stand verstorben ist), ist die auseinandersetzung natürlich sehr wichtig. aber halt nicht penetrant. sonst wirst du irgendwann verrückt. wie oben gesagt, in solchen situationen ist bei mir sport , etc. angesagt, damit ich mich wenigstens etwas ablenken kann. für meine trauer/depri hab ich ja (zwangsläufig) immernoch genug zeit.
wenn du wirklich RICHTIG down bist (wenn zb. jemand der dir nahe stand verstorben ist), ist die auseinandersetzung natürlich sehr wichtig. aber halt nicht penetrant. sonst wirst du irgendwann verrückt. wie oben gesagt, in solchen situationen ist bei mir sport , etc. angesagt, damit ich mich wenigstens etwas ablenken kann. für meine trauer/depri hab ich ja (zwangsläufig) immernoch genug zeit.
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- May 20, 2002
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krayzie, thx für die tipps, aber down sein und depressionen is was anderes....
ansonsten gebsch dir recht.. sport hilft oft saugut bei kleinen wehwechen... @_@
ich denk mir auch manchmal: ach ****, scheiss einfach drauf.. alles mistsäcke, ihr kööööönnnttt miiiiccchhhh maaaalllll >_<
lauf nach draußen und power en paar kilometer ab. ...
danach biste so fertig, da hopste einfahc nur ins bett und pennst glücklich weg ^^
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- Jul 16, 2002
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also irgendwie hab ich probleme mir was unter depressionen vorzustellen .Und auch mit Toujis definitions versuchen hab ich so meine Probleme :P.
Ich kann wohl net ganz unterscheiden , was soll der unterschied an einem *Heulanfall* und einer Depression sein?
Durch was wird eine Depression ausgelöst und was ist der unterschied zwischen einem (ich bezeichne es mal so:hast ne 5 geschrieben und heulst los)"Heulanfall" und einer Depression
.
Kann mir wär mal die Unterschiede erklären?^^
.Und auch mit Toujis definitions versuchen hab ich so meine Probleme :P.Ich kann wohl net ganz unterscheiden , was soll der unterschied an einem *Heulanfall* und einer Depression sein?
Durch was wird eine Depression ausgelöst und was ist der unterschied zwischen einem (ich bezeichne es mal so:hast ne 5 geschrieben und heulst los)"Heulanfall" und einer Depression
.Kann mir wär mal die Unterschiede erklären?^^
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- Feb 17, 2003
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ich zum beispiel habe eine Winter Depression,wenn ich zu wenig sonne oder normales nicht von nebel verschwommenes licht abkriege gehe ich down,dann kannst nix mehr mit mir anfangen,es gibt sogar eine licht therapie dagegen,mal sehen wenn es schlimmer wird,werd ich das machen!!!
