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ich hab mir das aufstehen schon seit der achten Klasse antrainiert
erst um 6 aufstehen, dann 5:50,
dann 5:40, 5:30, ... und machmal auch um 4 uhr aufwachen und um 4:30 aufstehen
erst um 6 aufstehen, dann 5:50,dann 5:40, 5:30, ... und machmal auch um 4 uhr aufwachen und um 4:30 aufstehen



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