Zudem kommt ja noch, dass ich zugegeben hab, dass ich da Nonsens geschrieben habe, was andere nicht tun würden, zumindest was die Erklärung Bi-Trizeps angeht. Die Behauptung das man diese Muskelgruppen nicht isoliert trainieren kann, steht nach wie vor.
btw: das mit BB, king of NBB, war...