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dein argument mit der proprietärität (geiles wort) ist auf jeden fall berechtigt, darum wird das iPhone wohl auch nur für leute ein kaufgrund sein, denen der apple style gefällt das sind ja bekanntlich nicht wenige

ich hab mir gestern zuerst blues brothers angeguckt, dann man under fire (einer der besten filme von denzel)

ich glaub ma gehört zu haben das es 12 fuffzisch kosten werden wird

hier das iPhone im Gebrauch http://www.youtube.com/watch?v=YgW7or1TuFk man kann deutlich sehen, wie geil das Benutzermenü aufgebaut ist, und das Touchpad in Aktion - typisch Apple eben... Wer den iPod mag und kennt, dem wird sofort das Menüswitching positiv auffallen - netter Effekt, wie all...

Der Mainforum-Moderator eines CnC Boards sollte generell dazu tendieren, bei "m8" nicht überfordert zu sein^^ :wub

gz :top

Die Ruhephasen zwischen 2 Trainingstagen ist zur Muskelregeneration wichtig. Jedes Mal wenn du effektiv deine Muskelgruppen reizt werden die einzelnen Muskelfasern überstrapaziert und können (oder müssen?!) mikroskopisch kleine Risse bekommen... trainierst du jetzt ohne Pausetag dazwischen...

eine Hantelscheibe - ich hab dafür ne 5kg hantelscheibe und mache dazu negativcrunches auf meiner Bank zuhause... bei bedarf gehe ich nochma 5kg rauf, also mit 10kg merkt man die crunches schon ordentlich... das Gewicht legst du dir auf die brust und hältst es mit den händen fest - sodass du...

mit welchem Ziel, wenn ich fragen darf?

nochma - wenn du 300 bauchübungen machen musst trainierste entweder im legoland oder schlichtweg falsch

ja ich stell mir so nen Abend im FitnessStudio schon recht unterhaltsam vor - bei schönen langsamen 300 Wiederholungen haste sicher ne weile zu tun... als Bauchübung leg ich dir mal (fliegende) Beinheber nahe - davon machste sicher keine 300^^

ich lach übrigens immer noch über deine 300 Bauchübungen im Studio^^ im Studio gibts dadurch immer was zu lachen

vollhonkgesicht, ich bezog mich auf die 300 einheiten

absoluter bullshit - sowas von... der Bauchmuskel ist ein Muskel wie jeder andere auch - die physikalische Zusammensetzung unterscheidet sich nicht von anderen Muskelgruppen. Um die Muskeladaption zu fördern ist in erster Linie der Trainingsreiz entscheidend. Es ist also von essenzieller...

sum 41 - we're all to blame song: http://www.myspace.com/sum41

da spalten sich die meinungen aber noch deutlicher^^

was hast du erwartet? :help

http://www.sfondideldesktop.com/Images-Movies/Terminator-2/Terminator-2-0001/Terminator-2-0001.jpg

mir würds reichen, würdest du einen fußball verein vertrag unterschreiben und mich an deinen zukünftigen millionen beteiligen :)

saugeil!!! :)

Ich habe mich - um mich langweilig zu wiederholen - nie deiner behauptung verschlossen... nur sowas ist unrealistisch wenn man weder eckdaten noch sonstwas nahe gelegt bekommt - und man von X ausgehen muss... wie du selbst sagst warst du auf einem vergleichbaren stand mit heute (mit ausnahme...

Incubus - Love Hurts hier der song: www.myspace.com/incubus ich fänds übrigens cool wenn man zu manchen liedern hier die myspace seite posten würd... dann könnt man aus langeweile kurz reinhören was andere hier so hören... fänd ich n cooles feature

ich glaub musikalisch bieten wir wenig fläche zum anecken^^

würde ich auch so sehen, wenn z.b. u.A. in den längeren Pausenmonaten die erarbeiete Muskelmasse augrund von "x" verloren ging - beispielsweise länger sehr eingeschränktes Aktivitätsfeld wegen Verletzung.... wann man sich dann wieder reinarbeitet - mit oder ohne Crea-Kur... kann ein...

omg du hast so verdammt recht :D

muss ich nach 5 tassen kaffe für den rest des tages auch^^

8 liter wasser rofl... geil^^

der grund warum ich so konsequent im anzweifeln dieser äußerung bin, ist dass viele bodybuilder schon viel behauptet haben, was nicht stimmt... besonders phantasievoll sind z.b. berichte über eigene erfolge... da halte ich mich im rahmen des mir verständlichen - z.b. sind das studien die...

so leuten wie dir^^ und das von nem minikane wie dir :p nagut ich hab aber ehrlich gesagt nix gefachsimpelt doch nur kluggeschissen... kannst dich bei mir gern in TW versuchen zu rächen - märz ;)

es gibt keinen unterschied von masse und muskeln^^ lol muskeln haben masse - wie soll dann eine kontroverse daraus entstehen?^^ ich denk aber du meinst es eher so: du kennst den unterschied fettfreie masse und fettmasse... deine fettverbrennung durch fitness training hat ja mal null mit dem...

und um ma wieder On Topic zu posten... meine negative Haltung gegenüber Creatin ist nicht sooo negativ wie sie vermutet wird... nur ganz ehrlich gehe ich bei den meisten hier-postenden davon aus, dass die "Erfolge" aufgrund anderer Faktoren so massiv sichtbar waren - von dir weiß ich z.b. dass...

du wiederholst dich - glaubst du ich wäre unbewusst beim ersten mal schon nicht drauf eingegangen? :crack

ich beuge mich dem Pointenerhalt^^

dann schlage ich dir vor im Feedbackbereich des Forums einen Thread aufzumachen und hier zu schweigen :z, meine Forderung nach konsequentem Handeln hat bisher nur mit diesem Thread zu tun, da du mich hier persönlich beleidigt hast und das gegen die offiziellen Forenregeln verstößt... mehfacher...

zufällig is das mein lieblingslied - ungelogen^^ so schön agressiv, perfekt fürs training oder online zocken :D

ich hab mich von dir inspirieren lassen - hab aber nen anderen song gewält :p ich find das lied genial btw. isses ja ned so dass du mich auf rise against gebracht hast^^

Papa Roach - Crash

ich möchte nur zum Ausdruck bringen dass ich es nicht einsehe mich zu zügeln, wenn Kommentare von dir, die mich persönlich beleidigen von der Moderation ignoriert werden und sie immer wieder nur ermahnen dass mit dem spammen und flamen aufgehört werden soll... die Gelbe ist in deinem Fall längst...

gefällt mir und ist nun auch meiner =)

sein Verhalten anderen Usern gegenüber wird zu lange tolleriert, betrachtet man sein unangebrachtes kindisches Verhalten (Beleidigungen unter der Gürtellinie) gegenüber Shadow315. Mit konsequentem Handeln der Moderation hat das hier lange nichts mehr zu tun, was sichtlich sehr schade ist.

http://www.fettmessung.de/open.php5?page=100031 @ Ghosttalker

dem stimme ich zu :)

lange zeit galt scharfes essen als stoffwechselförderlich genauso gab es den mythos, es würde die fettverbrennung ankurbeln das ist allerdings nicht erwiesen und eigentlich recht schwachsinnig anzunehmen... eine negative folge von scharfer nahrung ist kaum bekannt... es wird berichtet dass...

deine Messungen beim Sportarzt halte ich immer noch für fragwürdig... aber ich nehme sie zur Kenntnis. Calipermessungen sind zwar das beste für den Hausgebrauch ... aber das heißt nicht dass sie keine große Fehlertolleranz haben...

du hast meine Frage nicht beantwortet sondern deine Fähigkeit der Selbstreflexion und Projezierung dieses Ergebnisses auf deine Mitmenschen unter Beweis gestellt :ugly

das ist allerdings interessant - welche waage hast du denn, die dir einen fettfreien massezuwachs von 3kg sicher garantiert? :)

kurz und knapp - bin 100% osbes' meinung - seit dem ersten post in diesem thread - volle zustimmung :top

so wie er das schreibt, unterstützt das nicht die aussage dass du 3kg fettfreie masse in 2,5 monaten zugenommen haben können willst... (anders kann man es fast schon nicht formulieren) sollen wir eine umfrage in diversen foren erstellen? ich hab keine angst vor dem ergebnis^^

er schrieb allgemein und nichts von deinen besagten 3kg...

hat er nicht gesagt... also bitte aufrichtig lesen und weniger interpretieren (wenn du dessen nicht ausreichend imstande bist) ganz offen gesagt sollte man aus seinem post nur vermuten, dass hilfsmittel - egal welcher art - dieses ergebnis natürlich verfälschen...