ich weiß net, aber ich glaube net, dass es viel bringt
Das bewegt ja die Muskeln mit elektrischen Imuplsen, aber die Muskeln sollen sich ja net nur bewegen, sondern Muskelkater entsteht durch Muskelfaserrisse. Die Muskeln müssen fürs nächste ma stabiler sein, um den gleichen Belastungen halt...