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kann nix bringen ^^ wenn die Kiddies alle nit so doof werden und sich die ganzen Klingeltöne bestellen würden ... -.-

ähm ... ich geh jetz mal davon aus, was man so trainiert ... werden ja eigentlcih auch die größten Muskelgruppen sein :o von oben angefangen .. Nacken Schultern Brust Bizeps Trizeps Rücken Bauch Oberschenkel Waden eins fehlt irgendwie noch ... no idea ^^

die is 22 oder 23, schon weltberühmt, klasse Stimme un schaut gut aus ;) brb Pic suchen ^^ da haben wir se .. ;)

wer hat denn gesagt, dass ich sie singen höre?! :D

LeAnn Rimes ownt eh alles so derbe weg :o nee echt ma, LeAnn Rimes is echt genial ... die höre ich manchmal Tage lang duch ...

Ausweisung aller Idioten aus Deutschland :o :D

die sin ja auch auf die 3minütige 100%-Quote angewiesen ^^

ich finde das auch voll beeindruckend Deutschland hat bisher ingesamt um die 750 Millionen gespendet (mich interessierts echt, ob die Milliarden-Marke geknackt wird) bzw wird spenden. Norwegen is in Europa das 2 spendabelste Land und is grad ma auf 200 Millionen. Irgendwie schon krass und man...

'n Komma fehlt *klugscheiss* :angel :o

na jetz erst recht :o ^^

wasn mit dem Topic? ^^ gemacht hatte ses nit oder?

Springmaus :o warst du gestern eigentlich auch in Dresden? un wohnst du direkt da drinne oder kommst von irgendwo ausserhalb? interessiert mich jetz ma :)

ich find Ficks' irgendwie voll cool :dance ^^

ich find Feuerwerk un alles was dazu gehört auch witzig un schön, z.b. stand ich gestern mit Freunden am Elb-Ufer in Dresden, war echt geil das alles mit anzuschauen die Rakten ect. Ich find aber so betrunkene Deppen, die nur Blödsinn anstellen, auch voll zum reinschlagen. Sachbeschädigung find...

nein, es is ja nit so, dass ich was gegen Fragen habe oder sonstwas. Aber du alleine hast sicher die Hälfte aller Fragen hier gestellt. Und mit blöden Fragen meine ich sowas hier .. obwohl Kili den Link gegeben hat, wo alles drin stand, warst DU zu faul, um dir alles durchzulesen und stellst...

Jürgen ... irgendwie hast du -=0=- Ahnung von dem ganzen Zeugs, was hier Sache is un was nit. Meinste nit, du würdest besser kommen, wenn du dir endlich mal nen Bodybuilding-Buch kaufst? Da steht alels drin, was man für den Anfang wissen und nit mehr solche blöden Fragen stellen muss -.-...

und für die anderen, als Ansporn ... soll ich ma Pic posten von vor 4 Monaten? alda, das sah noch sowas von schwabbelig-babbelig aus ^^ aber langsam nimmter Form an ;) ^^

hey Leute .... ich würde mal vorschlagen, es wird langsam mal Zeit, Ergebnisse zu posten oder wie schauts aus?! ;) die Aufnahme von meinem Bauch is eben mal spontan entstanden :D und nur so zur Info - mit richtiger Technik trainiere ich gerade mal 2-3 Monate ... also Leute, ihr seht, was zu...

yeah, Bejeweled is cool :D bzw ich bin eigentlich dafür, dass man das Spiel "Simon" raus nimmt bzw ausser Wertung. Weil da kann man echt nit nachvollziehen, wer Stift un Zettel genommen un gecheatet hat -.- Is halt das einzigeste, wo man wirklcih ohne Probleme cheaten könnte ^^

kansnt mir auch so in etwa die Hälfte abziehen ^^ finds nur blöd, dass man dann weniger PM's speichern kann im Gegensatz zu vorher, als das System noch nit eingeführt worde :o

beziehst du dich jetz auf den Link von Kili? Wenn ja, dann hast du ihn nicht richtig bzw unvollständig gelesen - denn da steht drinne, wo du die Arme bei Crunches hinmachen sollst ...

der Bug is .... du bist einfach zu doof für dieses Spiel :D :o

ich find Liegestützen sinnlos, hab ja eh ne Trainingsbank, wo ich Bankdrücken machen kann ;)

was seidn ihr für Flaschen, dass ihr bei Simon nur um die 13 schafft?! ^^

wow :o soll ich jetz auf die Strasse gehen un jeden Autofahrer gratulieren oder wie?! -.-

ich fühl mich nit angesprochen, von daher :closed :o

gj ^^ ich hab mit Crunches auch erst vor 4-5 Monaten angefangen, vor 3 Monaten oder so mit Beinheben hängend, Muskeln sind schon derb vorhanden am Bauch, nur is da noch kleine Fettschicht drauf :D 90 sin ganz gut für den Anfang, aber mehr als 40 solltest in einem Satz nit machen, dann nimm...

mh?! ^^ naja, ja ... immer hoch un runter, aber halt so wie auf meiner coolen Zeichnung da, dass der Bauch immer angespannt bleibt. Also du legst dich halt auf den Boden, gehst langsam mit dem Oberkörper hoch und ziehst die Beine auch nen Stück Richtung Brust ... wenn du oben bist kurz halten...

Training is ja auch nit alles, du Spatzenhirn :D Training + Ernährung + Erholung un Erholung is bei dir keine drin -.-

un was willste damit erreichen, Wisler? ^^ wirst nit sehr weit kommen, weil du 1. zu oft die selben Muskeln trainierst un 2. zu viel aerobes Training :o 3. bringen Sit-Ups eh nix, weil du dann immer die Bauchmuskeln nur kurzzeitig belastest un dnan wieder entlastest ... oben sin Crunches...

das können die sich nit leisten -.- ich bezahl 45 Euro im Monat für DSL, also Grundgebühr un Tarif :o hab mir jetz überlegt, mal zu wechseln, aber wieß jmd, wies da ausschaut? also muss man dann auch Grundgebühr UND Tarif bezahlen?

ich hab jetz zwar nit alles durchgelesen, was jetz in den letzten Tagen/Stunden heir war, aber nimms nit so .... du bist Mod hier, da isses klar, dass alles auf dich fällt, aber nix is persönlich gemeint. Das war schon zu den Ra2-Zeiten so, derjenigen, der Mod war, hatte die Arschkarte ^^ Gibt...

wir haben den in Englischunterricht geschaut und ich fand den sowas von laaaaaaaaaaaangweilig, einfach nur ekelhaft sowas -.-

hier is jmd zu spät :o

einen will ich auch noch machen, maybe sogar den letzten muha ^^

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ich hab gestern mal wieder gespielt :angel :o irgendwie is das cool ^^ http://kamazutra.free.fr/babyfoot/babyfoot.wmv

du Sack :( :( hast wenisgtens gesagt, dass du ne ganz große Liebe hast, die auch zufällig Ronny heißt! :o

wer war das un wie hat der das gemeint? :shout :nono

ich hoffe, mir auch? :o

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naja, bissl alt, meinste nit? ^^ von der Form her geht schon, nur am Heck schaut er merkwürdig aus :o

Doppelpost :nono

wieviel Kohle haste nomma genau bekommen? :o

na doch is schon ^^ aber sogar die Calibra-Fahrer sind der Meinung, dass Opel blöde Autos baut bzw an falschen Stellen spart/gespart hat und dadurch hat Opel halt so nen relativ schlechtes Image. nur beim Calibra haben se eben mal vieles richtig gemacht :D un deshalb meinen die meisten...

isses aber nit :( willkommen im Club :D ich hab den jetz ma entweder bei autoscout24 oder mobile gefunden, aber kA, ob das Fake war ... weil das Pic hab ich normalerweise von www.calibra.de jedenfalls war da die Karre für 3,5k drinne - hätt ich mir wohl gekauft, wenn ich Kohle dafür hätte :o

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d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b d•_•b...

m3 stinkt :o un Calibra is kein Opel, wo hast du den Schund her? :D

muha, ihr Newbies :o