Man sollte fasten, nicht mit diäten gleichsetzen.
Ich habs noch nie probiert, da ich gerne und viel esse und mein Stoffwechsel mir ermöglicht, dieses nach lust und laune auch zu tun,
wirds wohl auch nie dazu kommen.
Aber Heilfasten soll ein ganz gesunde sache sein.
Natürlich für anfänger mit...