Im Normalfall trainiere ich zweimal pro Tag, sieben Tage die Woche:
Vorm Frühstück Kardio, Boxen, Kickboxen - ca 1,5Std.
Am Nachmittag, oder frühen Abend dann mit dem Fahrrad 8-10km
hin zum Fitnessstudio und wieder 8-10km zurück.
Im Fitnessstudio dauert mein Training dann für gewöhnlich ca...