Search results

  1. U2k

    Der Fitness - Thread

    Ich spreche da aus Erfahrung und von anderen Relationen. Ein Ergebnis von 1 ist ansich ein Ergebnis, wenn der Ausgangspunkt 0 war, genauso wie 5 ein Ergebnis ist, nur eben ein ganz anderes ;) Aber ich gönne jedem Spaß am Sport und wenn sich jemand gerne einredet dass Spaß der einzige denkbare...
  2. U2k

    Der Fitness - Thread

    du verwechselst da glaube ich persönliche Einstellung zum Thema Sport und möglicherweise ergebnisorientiertes Training http://www.ironsport.de/forum/viewtopic.php?t=49604 durchlesen empfohlen bevor du dich zu einem Kauf aufgemuntert fühlst, lies jedoch das hier dann auch noch...
  3. U2k

    Kinovorschau für April 2010

    clash of the titans ohne 3d geschaut und war 100% zufrieden - das war mir schon vorher klar da ich ein riesiger fan des alten films aus den 80ern war und bin und mir den schon seit langem in einer neuen fassung wünsche... vor allem als ich den pearcy jackson film gesehen hab dacht ich nur, wäre...
  4. U2k

    bestes getränk

    ne aber die bars in denen ich arbeite halt so sehen auch n bischen so aus wie du :)
  5. U2k

    danke =)

    danke =)
    • U2k
    • Profile post
  6. U2k

    danke^^

    danke^^
    • U2k
    • Profile post
  7. U2k

    bestes getränk

    ja junge mädchen trinken sowas echt gern... kann ich bestätigen
  8. U2k

    Germans give good advice, no?

    aber jetzt ma im ernst... ich kann mich grad ned in ZH einloggen... sind die server down?
  9. U2k

    Germans give good advice, no?

    mad. :(
  10. U2k

    Steuer-CD kaufen oder nicht kaufen?

    auch wenn das thema ja eigentlich schon durch ist und ich mir die beiträge nicht alle durchlese (auf die gefahr hin jemanden zu wiederholen)... wo wir hinkämen wenn das immer so gehen würde siehste ja eigentlich schon, weils schon immer so war dass die rechte eines rechtsstaats nicht mit den...
  11. U2k

    Top 3 Filme 2009

    1. State of Play 2. Inglorious Basterds 3. The Great Buck Howard ..... 4. X-Men: Origins 5. Star Trek 11 6. Orphan
  12. U2k

    Wer kauft sich CnC4? Und in welcher Version?

    nein aber meine CD flog damals oft genug von A nach B und somit war der Verschleiß spürbar ;)
  13. U2k

    Der Fitness - Thread

    Ich kann Little.B's Aussage hier bestätigen. Je tiefer man beim BD geht, desto mehr wird der Muskel entlastet und die Belastung geht auf die gelenke über (wovon man generell absehen sollte, wenn man vor hat über mehrere Jahre hinweg zu trainieren) auch wenn man vllt. nach 2 oder 4 Jahren noch...
  14. U2k

    Wer kauft sich CnC4? Und in welcher Version?

    mir fällt grad ein dass ich mir generals / zero hour damals 3x neu gekauft hab zum vollpreis :D
  15. U2k

    Der Fitness - Thread

    umgekehrter handstand an der tür mit den füßen fixieren oder ner wand - so mach ich das. sieht sicher witzig aus aber ist ganz effizient wegen der gewichtsbelastung seitliche bauchmuskeln wie mein vorposter schon schrieb mit seitlichen crunches oder lass dir sanft von zwei leuten gleichzeitig...
  16. U2k

    Die totale Songempfehlung

    kenne ich alles schon seit jahren... und geht schon in ne derb andere richtung... für mich ist archive ein mix aus pink floyd und 30 seconds to mars... jedenfalls hör ich das immer die ganze zeit heraus und gerade das macht die musik für mich interessant... wobei... die beatles in allen ehren...
  17. U2k

    Die totale Songempfehlung

    ist ein gutes Stück... aber mir gehts bei Archive um die unglaublich intensive Stimme im Gesang dazu... das ist nicht zu ersetzen mit Instrumentalmusik für mich. Und der Kerl hat ne krasse Stimme... die Ähnlichkeit zu Pink Floyd ist mir natürlich bekannt mir wurde das Stück sogar in einem Satz...
  18. U2k

    Die totale Songempfehlung

    hab ich und danke für den tipp ;)
  19. U2k

    Die totale Songempfehlung

    Ich hab hier schon lange nix mehr von mir hören lassen aber grad höre ich das Lied und frage mich wieso ich bisher an dieser Band vorbeigelebt habe Vielleicht kennen es auch mehr als ich denke, aber für die die es noch nicht kennen - unbedingt reinhören! Ist melancholisch, ist traurig - so...
  20. U2k

    Der Hobbit: Eine unerwartete Reise (Peter Jackson)

    wenn del torro es nicht ist, ist es kaum ein anderer... torro versteht sein handwerk
  21. U2k

    Stinkender Rucksack!

    lol :D !!
  22. U2k

    Der Fitness - Thread

    von "mal essen was einem schmeckt" nimmt man kein gramm zu wenn man sport treibt... ich rede von ganz anderen relationen... und auch nicht von 5-10kg zuviel...
  23. U2k

    Der Fitness - Thread

    Super! Du hast verstanden worum es bei dem Willen zur Fitness geht! Ich bin auch sehr viel seltener krank, kann auch mal nen pulli zwei tage lang anziehen weil er nicht vollgeschwitzt ist und möfft und das wichtigste ist, dadurch das man sich wohler fühlt, ändert sich auch das auftreten...
  24. U2k

    Der Fitness - Thread

    falsch, es braucht weder dicke, noch dünne... aber jeder mensch braucht nen gesunden herzkreislauf um ned irgendwann früher das licht auszuknipsen :z @ shadow... und klar bist auch du vom übergewicht betroffen... neben durch nikotinsucht ausgelösten krankheiten ist übergewicht eine der...
  25. U2k

    Der Fitness - Thread

    ich kann mir selbst eine stark intollerante haltung nicht absprechen... aber ich weiß woher das kommt, dessen bin ich mir bewusst. mein vergleich hinkt an diversen stellen - trifft den nagel aber an einer stelle auf den kopf und das an einer stelle wo ich aus erfahrung spreche. dass viele...
  26. U2k

    Der Fitness - Thread

    auch nicht ganz sinnig... immerhin geht es hier um fitness und fitness bedeutet lebensqualität... da kann jeder dicke erzählen was er will, mit einem gesunden körperbild lebt es sich leichter und länger und angenehmer... auch wenn es der ideologie der vielfalt widerspricht, jedenfalls wie du...
  27. U2k

    Der Fitness - Thread

    gratuliere :) wie groß bist du? 70kg ist schon ein ziemlich niedriger wert :) putenfleisch kannst du genauso oft essen wie jedes andere fleisch auch... verseuchtes fleisch wird in der regel hierzulande nicht verkauft und wenn man gewisse nahrungsmittel selten essen sollte dann z.b. thunfisch...
  28. U2k

    Der Fitness - Thread

    @ Lennart, die Frage ein paar Posts vorher lautete aber wie und wo die optimale Fettverbrennung im Training liegt, und da mit Cardioantworten zu kommen ist mir halt suspekt... egal. Da fit ein subjektiver Begriff ist, besonders unter Menschen die meinen sich zu den "Sportlern" zählen zu dürfen...
  29. U2k

    Der Fitness - Thread

    redet nicht von krafttraining wenn ihr muskelaufbau-TE's meint, sonst kommt man hier ganz durcheinander :) und was muskelaufbauübungen angeht, natürlich haben die auch einfluss auf kondition und ausdauer
  30. U2k

    Der Fitness - Thread

    Quatsch! Krafttraining, bzw hier ist die Rede von Muskelaufbautraining kann in so verschiedenen Variationen ausgeübt werden, so dass es sehr wohl ausreicht um die körperliche Fitness auf höchstem Niveau zu halten. Entweder weißt du nichts über diverse Trainingsmethoden im Muskelaufbaubereich...
  31. U2k

    Der Fitness - Thread

    du musst nicht zwingend cardio trainingseinheiten machen... höchstens zum warm werden und nach einer muskelaufbau-te würde ich dir dazu raten... ansonsten kannst du ruhig intensives muskeltraining machen um fett abzubauen und muskeln aufzubauen... der vorgang passiert aus dem grund für deine...
  32. U2k

    Der Fitness - Thread

    ist nichts für anfänger, und wenn man sich die frage von Jörg anschaut, kann man davon ausgehen dass wichtiges grundwissen fehlt. @ keerulz Zum einen entsteht bei Muskelaufbautraining ein Nachbrenneffekt, zum Anderen ist intensives Muskelaufbautraining mit einem viel intensiveren...
  33. U2k

    Der Fitness - Thread

    es gibt keinen moment wo du fett optimal verbrennst, wer derartiges suggerriert labert bullshit vom feinsten. der körper verarbeitet ein kaloriendefizit verspätet, am ehesten in einer schlaf/regenerationsphase. daher wirst du nicht eine stunde nach dem abgeschlossenen training abnehmen...
  34. U2k

    Der Fitness - Thread

    trifft auf viele übungen definitv zu, bei bauchübungen kann ich das aber nicht zu 100% unterschreiben. die beinheber (fliegende) also an der klimmzugstange eignen sich perfekt zur übung für den unteren langen bauchmuskel, aber der obere wird da stark vernachlässigt, zum ausgleich sind crunches...
  35. U2k

    wa rum?

    wa rum?
    • U2k
    • Profile post
  36. U2k

    Alan Moores "Watchmen"

    ich werde gleich diesen post editieren, hab noch grad in der küche mit meiner mitbewohnerin zu tun, werde dann gleich (wobei das evtl. etwas dauern könnte) versuchen ausführlich zu antworten.
  37. U2k

    Alan Moores "Watchmen"

    Gerade das habe ich bei deiner umfassenden Kritik erwartet - die hätte ich akzeptiert ohne auch nur den geringsten Protest. (Auch wenn dein Argument, Rorschach hätte im Gespräch mit dem Gefängnispsychologen kompletten Bullshit erzählt, verglichen mit der Comicfassung - schlichtweg falsch ist. An...
  38. U2k

    danke, dabei bin ich nie wirklich weg :)

    danke, dabei bin ich nie wirklich weg :)
    • U2k
    • Profile post
  39. U2k

    Alan Moores "Watchmen"

    Hab ihn mir angeschaut und ich hab einen neuen Film in den Top 10 meiner absoluten allzeit-Lieblingsfilme. Der Film wird bei der Filmkritikwebseite meines Vertrauens in einem Atemzug mit Batman The Dark Knight genannt und die schauspielerische Leistung des Rorschach - Darstellers (mein...
  40. U2k

    we te ef?

    we te ef?
    • U2k
    • Profile post
  41. U2k

    Der Fitness - Thread

    muskelmasse erzeugt sehr viel mehr wärme als fettmasse... daher steigt auch der kalorienverbrauch je mehr muskelmasse vorhanden ist - der verbrennungsprozess läuft den ganzen tag lang
  42. U2k

    Der Fitness - Thread

    isst du zuviel, isst du zu wenig oder isst du zu ungesund?
  43. U2k

    Kurzer Prozess - Righteous Kill

    der ärmste...
  44. U2k

    Kurzer Prozess - Righteous Kill

    die dialoge in dem trailer kamen mir leider vor wie die kopie aus zich anderen cop-movies... z.b. "da hatte einer wohl noch ne rechnung mit ihm offen"... den spruch hört man echt in jedem schlechten cop-jagt-killer film oder copduo-jagt-killer... ich hoffe dass da ein wenig mehr bei rauskommt...
  45. U2k

    unverbesserlich weil schon gut genug :D

    unverbesserlich weil schon gut genug :D
    • U2k
    • Profile post
  46. U2k

    YAY!!!!

    YAY!!!!
    • U2k
    • Profile post
  47. U2k

    Der Fitness - Thread

    nagut du brauchst garnicht so weit auszuholen ich kann mich noch an deine situation erinnern... die hattest du schon einmal beschrieben. es gibt natürlich immer menschen die die arschlochkarte (siehe deine sig :) ) gezogen haben und auch was das training angeht gibt es muskelaufbauresistente...
  48. U2k

    Der Fitness - Thread

    an welchem gerät ist faktisch egal sobald die beinheber fliegend ausgeführt werden sind sie in der effektivität alle identisch... es gibt aber effektivere bauchübungen (auch ohne gewichte... http://de.youtube.com/watch?v=wn8dZCuhnQk&NR=1 )- mit den beinhebern lässt sich besonders gut der lange...
  49. U2k

    News Apoc zum Release Datum

    ich wäre rein theoretisch noch gebannt :D aber meine flames und mein bann sind mit dem letzten databasecrash im nichts verpufft... yippie yay yoooo :ugly
  50. U2k

    News Apoc zum Release Datum

    hab am donnerstag meinen freien tag, da geh ichs mir holen
Back
Top