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na is ja irgendwie klar oder net? :o das Fett überdeckt halt die Muskelmasse, deshalb braucht man für nen Waschbrettbauch auch nen Körperfettgahlt von unter 10% un ich denke, du hast in der Zeit net viel Muskelmasse aufgebaut...

naja kA, wie sieht'n deine Motivation aus? :p ich meinte net, dass man nur 1 bzw 2 mal in der Woche trainieren sollte, sondern das war auf das aerobe Training,also Radfahren, joggen ect. bezogen. Denn wenn du das zu häufig machst, nimmste zu sehr ab un wenn du bissl mehr Masse haben willst, is...

möpelchen, bei dir erkennt man ganz deutlich, dass du noch nie richtige Fachliteratur ect zur Hilfe genommen hast...? :p hab jetzt keinen bock soooooo viel zu schreiben,deswegen mach ichs kurz :p 1. Bauchmuskeln, sollte man nur max 2 mal pro Woche trainieren, eben wegen der Regenerationsphase...

yeah ich hab 0 Strafpunkte :p

vielleicht um den Überblick ect beizubehalten? du kannst auch in einem editierten Beitrag alles reinbringen, was du sagen willst Gegenfrage, was is schlimmer: 450 Posts weg oder banned? ^^

Arti ich wette mit dir, du darfst glei wieder bei 0 Posts anfangen ... es gibt ne Edit-Funktion @Topic, kA wenn ich noch Ra2 spielen würde, würde ich mich ja vielleicht sogar bewerben, kA ... hm... wenn ich mich jetzt bewerbe un gewinnen sollte, muss ich das dann auch übernehmen? :angel :D

oder isobuster ;), wenn du net brennen willst :p

Hermann Mann is auch nen geiler Name :p Herr Hermann Mann :o - klingt irgendwie schwul lol

ich verwexel gar nix, er heißt Jürgen :p un nu Schluss mit Offtopic hier :nono

hehe Jürgen un Dännis als Ra2-Mods, das kann ja was werden :p :nono naja da brauch ich wenigstens kein Schiss zu haben :angel GL & HF ;) ihr packt das schon .^^

dafür bin ich geistig weiter als du :pp

Teenie 26% guter Mensch 61% Schwul 26% Realman 37% Freak 30% Geistiges Alter 28 Todesuhr 6.5.2070 Draufgänger 17% Psychopath 26% Revoluzzer 48% bin schon 28 - gj @me ;) :D

wenn du nur eine File saugst un auf nen Server mit nur einem User bist, isses kein Wunder :pp

ich kannte den noch net :haeh aber die Lösung is ja trotzdem total billig :pp

isobuster is nen Proggi, sowas wie winzip damit kannstes dann öffnen ;)

nee ich hatte das Rätsel net gepostet um dort die Antwort zu wissen, bin ja kein Cheat0r :angel @ Beo die Aufgabe is unlösbar, nach dem Prinzip von dem .... erm jo wie hieß der Typ glei nomma :?, der das mit den 7 Brücken von Königsberg gemacht hat, kA ob ihr wisst wen ich meine :p hier is...

Erm jo ... auf dem Board, wo ic hdas her hab, gibtz noch keien Lösung :lol wird schoin stimmen, wie ihrs berechnet habt :o

3 Knaben gehen in einen Laden und Kaufen sich einen Fussball. Da der 30.- Euro kostet beschliessen sie, dies zu teilen und jeder zahlt die 10.- Euro. Der Typ an der Kasse merkte nicht das der Fussball runter geschrieben auf 25.- Euro war. Sie bezahlten den vollen Preis und waren auf dem Weg zum...

mh jo paar Größen von Ra2 fehlen hier auch irgendwie noch :angel :pp

ich find die hier cool :D

http://b3ta.com/man-milk-or-moo-milk/# hab 14/16 :p

neues chatprog mit mehr spaß und spiel und spannung :p Klick

ach gar net wahr du Spinna - alles Lügen :pp :p

gimma den Inhalt in 5 Sätzen wieder plz, is mit atm zu lang :scared btw dein Avatar sieht irgendwie so ... normal aus :D - das andere war besser ;)

gibtz auhc nen Grund, wieso's eingestellt wurde :?

klick :p

klingt ja ma richtig interessant ;) aber Gustav, mach doch glei nen extra Forum bzw Unterforum auf, weil das [XCC Report] wird bestimmt schnell vergessen :o

huhu Sanse! - auch wenn ich gar kein Plan hab wer du bist :p

omg ich glaube ich war noch nei so happy in Deutschland zu leben :D btw :bday :bday :bday Steffi ^^

ich glaub du hast was verwexelt :D durch die Stunde eher, isses ja draussen noch dunkler :nono

ich nehme Antwort c :o

Steffi kannst mich auch reinkicken ^^

Stoiber ist bei der Queen in England zu Besuch und fragt sie: "Wie machen Sie das eigentlich, dass sie so beliebt sind?" Darauf die Queen: "Na ja, das ist ganz einfach: Ich umgebe mich nur mit klugen Leuten! Passen Sie mal auf!" Die Queen nimmt den Hörer vom Telefon in die Hand und wählt die...

samma möpelchen .... das weiße Zeug auf der Tastatur kannste aber net auf die Maus schieben, glaube net, dass die so viel schafft :pp

ey was haste gegen nen Calibra? :shout :flame - nee echt ma is doch kein schlechtes Auto :D btw Lippe klingt viel cooler als"Frontspoiler"

also ich habe acuh noch net soooo die Peilung davon, aber bin gerade dabei das bissl zu lernen, will mir vielleicht ma nen Calibra kaufen, wird aber von Versicherung her teuer werden :( das Ding vorne is ne Lippe Rieger, Lumma, Lenk, MLK, Mattig, Zender, Irmscher, Mantzel - die haben Lippen...

http://www.thuijzer.nl/swing :D hab ca 118.000 geschafft ;) :p

dazu muss man aber erstma gewinnen :D

nenn mich nie in der Öffentlichkeit Ronnfried :shout :flame

du hasts selber gesagt?

das is nu ma nen Zocker-Forum un hier werden keien Cheater geduldet... :nono

Kev muss trotzdem gebannt werden :o

boah Steffi ich min menschlich enttäuscht von dir :(( wieso haste Bautzen net mit reingenommen? :((:((:((:((:((:((:((:((:((:((:((:((:(( whatever ich war noch ma in der Hälfte der Städte ^^

selbst wenn ichs könnte, ich glaube kaum, dass ich es machen würde - was bringts denn? sinnlos³ un deshalb werden die beiden das auch eingestellt haben ...

wieso hoffste bitte schön net, dass Franky nen Freewin bekommt? - ich meine, wenn man wirklich fair spielt, dann gibt man ihm halt nen Freewin, da is nix mit hoffen ... Ausserdem is der Freewin ja net nur wegen dem Reconn, sondern Franky hätte sowieso gewonne, wieso also kein Freewin? :nono

arghhhhh na Schreibfehler kann man dazu net mitzählen :angel - sieht man ja eindeutig, dass das einer is :scared

wenn du kein Freewin gibst, sieht man ja, was du von Fairplay hälst - ...

hehe is okay, wirst nur net so schnell fündig werden ;) btw "lam" schriebt man mit h :D Topic kann glaube nun ge:closed werden :p

haufen Kommas un 2. S ans "das" fehlt mehrmals ^^

is mir auch shcon aufgefallen, weil ich so an Geschichte gedacht hab, dass die das später ma lernen müssen, wann Krieg angefangen hat etc ^^ - Beginn 20.03.2003 :scared