Joggingschuhe
- Thread starter munder
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die wenigen dinge die ich dir dazu sagen kann (obwohl ich selber jogge):
geh in ein fachgeschäft und lass dich kompetent beraten.
hast du einen sport-check in der nähe is alles wunderbar, da hab ich bis jetzt nur gute erfahrungen gemacht.
läden mit geringer auswahl an schuhmarken sind vorzuziehen, da diese meistens dann die ganze produktpalette der jeweiligen hersteller haben und sich besser auskennen
bring deine alten schuhe mit beim kauf (!)
in der zeit kaufen in der man normalerweise auch läuft
laufbandanalyse und co müssen (!) sein (damit man z.b. sieht was für ein lauftyp du überhaupt bist - da gibts dann schuhe mit unterschiedlichen stützeigenschaften - ja sogar die schuhschnürung kann man seinem laufstil anpassen)
der verkäufer sollte dir auch fragen stellen wo du läufst (wald, straße, etc)
nicht sparen - gute schuhe können verdammt teuer sein, müssen es aber nicht
allerdings bitte wirklich am wenigsten auf den preis achten, da der schuh bestimmt ob du dich kaputtläufst (gelenke etc) oder alles wunderbar bist
öhm.. ja...
laufsocken sind auch sehr empfehlenswert (und bitte nicht die ausem aldi - ich habse ausprobiert und die halten leider nicht was sie versprechen :/ ) - so um die 7,50 es paar, aber es lohnt sich !
ja... mehr fällt mir grad nit ein
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- Aug 6, 2001
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Hm grundsätzlich: Keine 0815 Billigschuhe, die haben dann meist nur Schuhsohlenattrapen und sind oft auch unnötig schwer.
Würd mir in dem Fall Markenware holen:
Adidas, Nike, Asics, Puma o.ä.
Am besten in Laden gehen, und ausssuchen + anprobieren. Wichtig ist noch, dass es auch Joggingschuhe sind. Also keine Hallenschuhe/Fussballschuhe mit relativ gerader Lauffläche sondern Schuhe mit abgerundeter Lauffläche.
Ansonsten sollte man bei Joggingschuhen immer ne Nummer größer nehmen.
Hab mir letztens auch reduzierte für 30€ gekauft, sie aber noch nicht getest. Waren aber Adidas und auch sonst vom Tragegefühl her 1A.
Würd mir in dem Fall Markenware holen:
Adidas, Nike, Asics, Puma o.ä.
Am besten in Laden gehen, und ausssuchen + anprobieren. Wichtig ist noch, dass es auch Joggingschuhe sind. Also keine Hallenschuhe/Fussballschuhe mit relativ gerader Lauffläche sondern Schuhe mit abgerundeter Lauffläche.
Ansonsten sollte man bei Joggingschuhen immer ne Nummer größer nehmen.
Hab mir letztens auch reduzierte für 30€ gekauft, sie aber noch nicht getest. Waren aber Adidas und auch sonst vom Tragegefühl her 1A.
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- May 20, 2002
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gerade bei adidas, nike und puma muss man leider wirklich in spezielle sportgeschäfte gehen, da die meisten "sportschuhe" die man so im schuhladen sieht "freizeitschuhe" sind (steht im normalfall auch drauf)
das mit dem nummer größer is kappes
- die schuhe sollen passen, viel wichtiger als bei normalen schuhen. bei zu großen schuhen haben die zehen keinen halt mehr den sie normalerweise barfuß hätten.
bei zu kleinen werden alle möglichen gelenke/knochen/bänder/etc in deinem fuß extrem gestaucht
und wie gesagt: einfach joggingschuhe kaufen ist leider auch nit drin, wenn mans ernsthaft betreiben will, da man sich dann mehr kaputt macht als sonstwas :/
jeder läuft anders -
vorderfuß, hinterfußlauf
platt oder senkfuß
abrollverhalten etc etc
deswegen: lass dich auf jedenfall beraten !
edit: achja, solltest du mehr als 2 mal die woche laufen, wäre die anschaffung von 2 paar schuhen sehr empfehlenswert
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- Aug 6, 2001
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Is eben kein kappes. Dein Fuß ist im stehen 1cm größer/länger als im sitzen. Beim Laufen ist er dann eben nochmal größer. Genau deswegen sollte man ne Nummer größer kaufen.mope7 said:
das mit dem nummer größer is kappes
bei zu großen schuhen haben die zehen keinen halt mehr den sie normalerweise barfuß hätten.
bei zu kleinen werden alle möglichen gelenke/knochen/bänder/etc in deinem fuß extrem gestaucht
Und das weiß ich von ner Lehrerin der Physiotherapie. Punkt - aus!
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- May 20, 2002
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schwachsinn ^^
hab dir bereits im msn gesagt: deswegen gibst die laufband analyse.
einfach nen schuh ne nummer größer kaufen is mit das dümmste was man machen kann O_o
da kannste auch gleich mit straßenschuhen laufen gehen -_-
edit:
2 paar schuhe deswegen:
erstmal stinken die schuh dann nit ganz so schnell
uuuund: deine gefüße gewöhnen sich nicht an die einseitige belastung, sondern müssen sich durch die verschiedenen schuhe (Die ja nicht 100% identisch sein können) immer schön umstellen
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- May 20, 2002
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mit funktions(unter)wäsche
die es eh immer zu empfehlen.
wenns kälter wird eben nen langes sporttop drüber, oder ne windweste - beine sind eher unwichtig, da du da kaum auskühlst
mützchen drauf, mp3 player und los
achja, pulsuhr is auch sehr empfehlenswert generell
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Asics GT 2100 oder Nachfolge Model GT2010. Kosten allerdings auch 120€ -.-
Hab den jetz zum dritten mal hintereinander und bin super zufrieden.
Fang bloß nicht mit so komischen Schuhen an die erstmal 10cm Luftpolsterung haben.
Und bei Läden würd ich immer aufpassen was die für ne sch*** erzählen... War mal in 2 Läden da wollten die mir Hallenschuhe als top Laufschuhe verkaufen und sowas
Beine sind eigentlich schon ziemlcih wichtig, besonders wenn man auch maln bisschen schneller laufen will. Kalte Beine = wesentlich höherere Versletzungsgefahr und es ist anstregender und unangenehmer mit kalten Beinen zu laufen.
Hab den jetz zum dritten mal hintereinander und bin super zufrieden.
Fang bloß nicht mit so komischen Schuhen an die erstmal 10cm Luftpolsterung haben.
Und bei Läden würd ich immer aufpassen was die für ne sch*** erzählen... War mal in 2 Läden da wollten die mir Hallenschuhe als top Laufschuhe verkaufen und sowas
Beine sind eigentlich schon ziemlcih wichtig, besonders wenn man auch maln bisschen schneller laufen will. Kalte Beine = wesentlich höherere Versletzungsgefahr und es ist anstregender und unangenehmer mit kalten Beinen zu laufen.
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naja, im winter schon, aber bei herbstlichen temperatuen is alles andere als ein shorttight oder einfach ne kurze hose findsch sehr übertrieben.
ich persönlich schwitz da dann wie sau
auch beim regen z.b. find ichs total unnötig. die arme sind da viel wichtiger Oo
die beine kühlen nicht so schnell aus.
kopf is aber extrem - auch im sommer am besten ein kopftuch oder sowas tragen, da es einem sonst sogar zu derb auf den dötz scheinen kann
wenns allerdings schon frostig wird, dann muss auch ne lange hose her *g*
und blos baumwolle vermeiden, da kühlt man sofort aus wenn man mal kurz zum dehnen oder so stehen bleibt.
uuund, dass es auch verkäufer gibt die viel ******** labern stimmt leider, deswegen muss man sich auf mundpropaganda verlassen und sich irgendeinen laden empfehlen lassen.
aber im allgemeinen sollte ein verkäufer erstmal auf deine füße schauen und dich ein wenig ausfragen --> macht er das nit oder greift nach 5 minuten small-talk direkt zu nem paar schuhen würd ich da nicht kaufen
