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Kohlenhydrathaltiges Getränk?

Eine Diskussion über Kohlenhydrathaltiges Getränk? im Forum Sport Forum. Teil des Off Topic-Bereichs; aha, noch nie gehört, klingt aber plausibel. So eine Art archimedisches Prinzip, nur halt ein bissi abgewandelt, aber interessant....

  1. #81
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    aha, noch nie gehört, klingt aber plausibel.
    So eine Art archimedisches Prinzip, nur halt ein bissi abgewandelt, aber interessant.
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  2. #82
    stinkender Rucksack
    Avatar von U2k
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  3. #83
    Tiefschneekamerad
    Avatar von Ares
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    Zitat Zitat von BREAKER 1A Beitrag anzeigen
    u2k, du bist nicht nur dumm, sondern saudumm, sorry

    Deine angegebene Lehre war Fake und du hast mit 21 den Hauptschulabschluss nachgemacht.

    Da hat queror dich fast entlarvt
    höre bitte mit den beleidigungen auf !


    U2k und BREAKER 1A reißt euch etwas am riemen

    ansonsten ist mit

    Zitat Zitat von baboon Beitrag anzeigen
    Edit: Wenn das Geflame hier wieder losgeht, dann mach ich den Thread dicht, damit das klar ist, der Fitnessthread ist dadurch schon fast kaputt gegangen, der hier muss es nicht auch noch!
    alles gesagt
    Und plötzlich ein Schlag und du kriechst auf allen Vieren
    Und eine Stimme in deinem Ohr sagt, du sollst nicht lamentieren

  4. #84
    stinkender Rucksack
    Avatar von U2k
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    sein Verhalten anderen Usern gegenüber wird zu lange tolleriert, betrachtet man sein unangebrachtes kindisches Verhalten (Beleidigungen unter der Gürtellinie) gegenüber Shadow315.

    Mit konsequentem Handeln der Moderation hat das hier lange nichts mehr zu tun, was sichtlich sehr schade ist.
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  5. #85
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Zitat Zitat von U2k Beitrag anzeigen
    sein Verhalten anderen Usern gegenüber wird zu lange tolleriert, betrachtet man sein unangebrachtes kindisches Verhalten (Beleidigungen unter der Gürtellinie) gegenüber Shadow315.

    Mit konsequentem Handeln der Moderation hat das hier lange nichts mehr zu tun, was sichtlich sehr schade ist.
    aso, willst du dich jetzt als ´Kind von traurigkeit darstellen?
    Ne, mein lieber, vergiss es

    Und wegen der Shadow Sache bin ich gebannt worden, obwohl seine Äusserungen mir gegenüber, ebenfalls nicht die Feinsten waren. Da hat wohl auch der Mod Bonus ne Rolle gespielt. Egal, das ist Schnee von gestern ..., achne, schön wenn mal welcher kommen würde.
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  6. #86
    stinkender Rucksack
    Avatar von U2k
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    Off Topic:
    Zitat Zitat von BREAKER 1A Beitrag anzeigen
    aso, willst du dich jetzt als ´Kind von traurigkeit darstellen?
    Ne, mein lieber, vergiss es

    Und wegen der Shadow Sache bin ich gebannt worden, obwohl seine Äusserungen mir gegenüber, ebenfalls nicht die Feinsten waren. Da hat wohl auch der Mod Bonus ne Rolle gespielt. Egal, das ist Schnee von gestern ..., achne, schön wenn mal welcher kommen würde.
    ich möchte nur zum Ausdruck bringen dass ich es nicht einsehe mich zu zügeln, wenn Kommentare von dir, die mich persönlich beleidigen von der Moderation ignoriert werden und sie immer wieder nur ermahnen dass mit dem spammen und flamen aufgehört werden soll... die Gelbe ist in deinem Fall längst überfällig...
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  7. #87
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Die Dinge die dich angeblich persönlich beleidigen, gehen doch laut deiner Aussage, dir eh am Popo vorbei.

    Naja, und queror, den ich als Mod ziemlich okay finde, hat im iphone thread ja auch schon sehr schön demonstriert, dass man bei deinen Argumenten nicht immer ruhig bleiben kann, von daher ...

    Im Fussball gibt es übrigens ne offizielle Regel, die da sinngemäss lautet:
    Fordert ein Spieler, für ein Gegenspieler ne gelbe Karte, so wird er mit gelb bestraft. In Analogie zu deiner o.g. Forderung

    Das wäre doch mal ne Überlegung wert, die Regel in die Forenregeln zu übernehmen
    Geändert von BREAKER 1A (12.01.2007 um 00:53 Uhr)
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  8. #88
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    Avatar von poohustler
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    breaker.. das gibts nur wenn einer rot fordert..

  9. #89
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Zitat Zitat von KeKs Beitrag anzeigen
    breaker.. das gibts nur wenn einer rot fordert..
    nope, egal ob gelb oder rot, beides wird als Unsportlichkeit geahndet.
    vBulletin-Systemmitteilung


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  10. #90
    stinkender Rucksack
    Avatar von U2k
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    Zitat Zitat von BREAKER 1A Beitrag anzeigen
    Im Fussball gibt es übrigens ne offizielle Regel, die da sinngemäss lautet:
    Fordert ein Spieler, für ein Gegenspieler ne gelbe Karte, so wird er mit gelb bestraft. In Analogie zu deiner o.g. Forderung

    Das wäre doch mal ne Überlegung wert, die Regel in die Forenregeln zu übernehmen
    dann schlage ich dir vor im Feedbackbereich des Forums einen Thread aufzumachen und hier zu schweigen , meine Forderung nach konsequentem Handeln hat bisher nur mit diesem Thread zu tun, da du mich hier persönlich beleidigt hast und das gegen die offiziellen Forenregeln verstößt...

    mehfacher verstoß macht die sache nicht weniger schlimm - solange dein Verhalten nicht entsprechend honoriert wird, von einem Moderator, werde ich daran etwas auszusetzen haben und mich diesbezüglich hier - leider am thema vorbei, aber anders gehts wohl nicht - äußern...
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  11. #91
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    Avatar von RhiNoTaNk
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    naja ich hab auch von einigen leuten gehört das kreatin eigentlich ziemlich gut is und auch wirklich erfolge zeigt bereits nach kurzer zeit... Klar solche "aufbaupräperate" sind immer mit vorsich zu genießen aber da es ja nich verboten is wie anabolika o.ä. kann es wohl mal probieen... und bei mir steht dabei man sollte es eh nich länger als 4 Wochen nehmen danach erstmal 4 wochen pause... habs mir halt nur mal zum probieren gekauft...

    @u2k

    So teuer is es ja auch net, ok wenns bei dir nix gebracht hat kann ich deine negative haltung verstehen aber wenns was bringt das is es das geld auf alle fälle wert!

    achja hört mal auf euch hier anzupissen das is dsa thema net wert
    Der Klügere kippt nach!!!

  12. #92
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Zitat Zitat von U2k Beitrag anzeigen
    Off Topic:

    dann schlage ich dir vor im Feedbackbereich des Forums einen Thread aufzumachen und hier zu schweigen , meine Forderung nach konsequentem Handeln hat bisher nur mit diesem Thread zu tun, da du mich hier persönlich beleidigt hast und das gegen die offiziellen Forenregeln verstößt...

    mehfacher verstoß macht die sache nicht weniger schlimm - solange dein Verhalten nicht entsprechend honoriert wird, von einem Moderator, werde ich daran etwas auszusetzen haben und mich diesbezüglich hier - leider am thema vorbei, aber anders gehts wohl nicht - äußern...
    Offensichtlich hast du nicht verstanden, dass das als joke gemeint war

    Dafür das es dir laut deinen Aussagen egal, scheints dich offensichtkich ja doch merklich zu stören.
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  13. #93
    stinkender Rucksack
    Avatar von U2k
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    Off Topic:
    Zitat Zitat von BREAKER 1A Beitrag anzeigen
    Offensichtlich hast du nicht verstanden, dass das als joke gemeint war

    Dafür das es dir laut deinen Aussagen egal, scheints dich offensichtkich ja doch merklich zu stören.
    du wiederholst dich - glaubst du ich wäre unbewusst beim ersten mal schon nicht drauf eingegangen?
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  14. #94
    stinkender Rucksack
    Avatar von U2k
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    Zitat Zitat von RhiNoTaNk Beitrag anzeigen
    naja ich hab auch von einigen leuten gehört das kreatin eigentlich ziemlich gut is und auch wirklich erfolge zeigt bereits nach kurzer zeit... Klar solche "aufbaupräperate" sind immer mit vorsich zu genießen aber da es ja nich verboten is wie anabolika o.ä. kann es wohl mal probieen... und bei mir steht dabei man sollte es eh nich länger als 4 Wochen nehmen danach erstmal 4 wochen pause... habs mir halt nur mal zum probieren gekauft...

    @u2k

    So teuer is es ja auch net, ok wenns bei dir nix gebracht hat kann ich deine negative haltung verstehen aber wenns was bringt das is es das geld auf alle fälle wert!

    achja hört mal auf euch hier anzupissen das is dsa thema net wert
    und um ma wieder On Topic zu posten...

    meine negative Haltung gegenüber Creatin ist nicht sooo negativ wie sie vermutet wird... nur ganz ehrlich gehe ich bei den meisten hier-postenden davon aus, dass die "Erfolge" aufgrund anderer Faktoren so massiv sichtbar waren - von dir weiß ich z.b. dass du bis vor einem halben jahr nicht ma wusstest wie das Prinzip der Gewichtsreduktion wirklich funktioniert^^ - da isses halt nurma bedenklich wenn sich jemand mit dem Wissensstand an eine Crea-Kur ranwagt zu seinem Training...

    ich hätte eine weniger voreingenommene Haltung, würde das ganze in der Summe betrachtet - hier wird nur seid anfang an geschrieben:

    "Mit Kreatin hab ich erfolge erzielt" das is find ich argst fragwürdig...

    und nochmal ... eine definitive Zunahme an 3kg fettfreier Masse in 2,5 Monaten kommt an das was Menschen mit ziemlich derber (fast schon perverser^^) Veranlagung schaffen...

    es gibt Faktoren unter denen ist diese Leistung "wahrscheinlicher" dazu zählt man z.b. entweder Trainingsanfänger, weil es gerade in den ersten Trainingsmonaten oft schon so vorgekommen ist (aber dann bleibt die frage offen inwiefern man da schon ahnung hat, wenn man erst frisch mit dem BB anfängt)

    und dann noch der Faktor des Bodybuilders der echt richtig hartes training praktiziert... kA jemand der erst ein jahr trainiert - dem kauf ich diesen Erfahrungsstand nicht sofort ab...

    ich kann die leute hier nicht alle einer konkreten kathegorie zuordnen, hier schreibt ja keiner über sich genaue kennziffern - aber für jemand der z.b. länger bodybuilding betreibt ist ein trockenmuskelmasse zuwachs von 3kg in 2,5 monaten einfach unglaublich (im wahrsten sinne des wortes)

    mich interssieren folglich ein paar dinge dazu (weil ich es ja gerne glauben möchte)

    -> wie wurde der fettfreie muskelmassezuwachs gemessen (kaliper ist um sowas transparent darzustellen echt nicht ausreichend)
    -> der trainingsplan
    -> ernährung (explizit das einhalten eines überschusses, defizits oder einer bedarfsdeckung)

    -------------------------------

    ich schreib grad bissl durcheinander - atm viel für ne hausarbeit geschrieben, srry also im voraus^^

    --------------------------------

    ich hab ursprünglich auch nicht breakers behauptung abgelehnt, sondern sachlich in frage gestellt - woraufhin er direkt erstma dumme scheiße labern musste von wegen ich wär ja so ein lächerlicher vogel^^ das is mir zwar egal, aber kA was es ihm bringt - wenn er mich allerdings beleidigt geh ich davon aus dass er spaß dran hat - wenn er spaß am beleidigen hat, hab ich das gefühl er könnt nochma nen 7tage-bann vertragen - bis sich sein post-verhalten etwas zügelt...

    wie gesagt... ursprünglich halt ich crea-kuren für in den meisten fällen für fragwürdig... aber es gibt natürlich auch ausnahmen fern des "profi-bb" ... nur werden diese mit steigender anzahl der bb-neulinge immer fragwürdiger (verständlicherweise)
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  15. #95
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Zitat Zitat von U2k Beitrag anzeigen
    und um ma wieder On Topic zu posten...

    meine negative Haltung gegenüber Creatin ist nicht sooo negativ wie sie vermutet wird... nur ganz ehrlich gehe ich bei den meisten hier-postenden davon aus, dass die "Erfolge" aufgrund anderer Faktoren so massiv sichtbar waren - von dir weiß ich z.b. dass du bis vor einem halben jahr nicht ma wusstest wie das Prinzip der Gewichtsreduktion wirklich funktioniert^^ - da isses halt nurma bedenklich wenn sich jemand mit dem Wissensstand an eine Crea-Kur ranwagt zu seinem Training...

    ich hätte eine weniger voreingenommene Haltung, würde das ganze in der Summe betrachtet - hier wird nur seid anfang an geschrieben:

    "Mit Kreatin hab ich erfolge erzielt" das is find ich argst fragwürdig...

    und nochmal ... eine definitive Zunahme an 3kg fettfreier Masse in 2,5 Monaten kommt an das was Menschen mit ziemlich derber (fast schon perverser^^) Veranlagung schaffen...

    es gibt Faktoren unter denen ist diese Leistung "wahrscheinlicher" dazu zählt man z.b. entweder Trainingsanfänger, weil es gerade in den ersten Trainingsmonaten oft schon so vorgekommen ist (aber dann bleibt die frage offen inwiefern man da schon ahnung hat, wenn man erst frisch mit dem BB anfängt)

    und dann noch der Faktor des Bodybuilders der echt richtig hartes training praktiziert... kA jemand der erst ein jahr trainiert - dem kauf ich diesen Erfahrungsstand nicht sofort ab...

    ich kann die leute hier nicht alle einer konkreten kathegorie zuordnen, hier schreibt ja keiner über sich genaue kennziffern - aber für jemand der z.b. länger bodybuilding betreibt ist ein trockenmuskelmasse zuwachs von 3kg in 2,5 monaten einfach unglaublich (im wahrsten sinne des wortes)

    mich interssieren folglich ein paar dinge dazu (weil ich es ja gerne glauben möchte)

    -> wie wurde der fettfreie muskelmassezuwachs gemessen (kaliper ist um sowas transparent darzustellen echt nicht ausreichend)
    -> der trainingsplan
    -> ernährung (explizit das einhalten eines überschusses, defizits oder einer bedarfsdeckung)

    -------------------------------

    ich schreib grad bissl durcheinander - atm viel für ne hausarbeit geschrieben, srry also im voraus^^

    --------------------------------

    ich hab ursprünglich auch nicht breakers behauptung abgelehnt, sondern sachlich in frage gestellt - woraufhin er direkt erstma dumme scheiße labern musste von wegen ich wär ja so ein lächerlicher vogel^^ das is mir zwar egal, aber kA was es ihm bringt - wenn er mich allerdings beleidigt geh ich davon aus dass er spaß dran hat - wenn er spaß am beleidigen hat, hab ich das gefühl er könnt nochma nen 7tage-bann vertragen - bis sich sein post-verhalten etwas zügelt...

    wie gesagt... ursprünglich halt ich crea-kuren für in den meisten fällen für fragwürdig... aber es gibt natürlich auch ausnahmen fern des "profi-bb" ... nur werden diese mit steigender anzahl der bb-neulinge immer fragwürdiger (verständlicherweise)
    Lange Rede, kurzer Sinn. Du zweifelst hier nicht nur meine, sondern auch die Meinung anderer User an. Das mal nebenbei.

    Ich sags dir jetzt zum 1000. mal. Für mich gibbet hier kein Grund Mist zu posten und das ich behaupte du hättest keine Ahnung erfolgt aus dem Grund, dass du ja so tust als wäre es schon fast sensationell wenn jemadn während einer Kreatin Kur 3 kilo Muskelmasse zunimmt. Ich gehe sogar noch weiter und behaupte das das bei einer Vielzahl von Creatin Usern "standard" ist.

    Ich bin der Meinung das du in jeder Hinsicht unverbesserlich b ist und genau die Mischung Ahnungslosigkeit-unverbesserlich, ist für mich zuwider.

    Selbst wenn hier jetzt 100 Leute aus dem Forum posten würden sie hätten entsprechende Erfolge erzielt, würdest du es weiterhin anzweifeln.

    Also, du drehst dich im Kreis....
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  16. #96
    stinkender Rucksack
    Avatar von U2k
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    Zitat Zitat von BREAKER 1A Beitrag anzeigen
    Lange Rede, kurzer Sinn. Du zweifelst hier nicht nur meine, sondern auch die Meinung anderer User an. Das mal nebenbei.

    Ich sags dir jetzt zum 1000. mal. Für mich gibbet hier kein Grund Mist zu posten und das ich behaupte du hättest keine Ahnung erfolgt aus dem Grund, dass du ja so tust als wäre es schon fast sensationell wenn jemadn während einer Kreatin Kur 3 kilo Muskelmasse zunimmt. Ich gehe sogar noch weiter und behaupte das das bei einer Vielzahl von Creatin Usern "standard" ist.

    Ich bin der Meinung das du in jeder Hinsicht unverbesserlich b ist und genau die Mischung Ahnungslosigkeit-unverbesserlich, ist für mich zuwider.

    Selbst wenn hier jetzt 100 Leute aus dem Forum posten würden sie hätten entsprechende Erfolge erzielt, würdest du es weiterhin anzweifeln.

    Also, du drehst dich im Kreis....
    der grund warum ich so konsequent im anzweifeln dieser äußerung bin, ist dass viele bodybuilder schon viel behauptet haben, was nicht stimmt... besonders phantasievoll sind z.b. berichte über eigene erfolge...

    da halte ich mich im rahmen des mir verständlichen - z.b. sind das studien die belegen dass ein reiner muskelmassezuwachs von 5-8kg in einem jahr absolutes maximum sind, was der körper herzugeben imstande ist...

    belegt werden solche thesen aus der körpereigenen fähigkeit der zellproduktion, zellreproduktion, verstoffwechselung von eiweiß, etc...

    dagegen steht die behauptung eines für mich "nicht gelehrten pragmatikers" für den all solche sachen nicht gelten -

    viel einfacher und plausibler ist halt nunmal die tatsache dass diese 3kg in 2,5 monaten nicht fettfrei waren, jedenfalls nicht so fettfrei wie dargestellt/angenommen...
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  17. #97
    Ex-Admin
    Avatar von baboon
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    baboon201
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    -JBC-,JAS
    Siehe mein Zitat, bei mir war nicht alles Muskeln, dafür halbwegs gut verteilt. Das Wasser is nach paar Wochen wieder abgegangen und gut wars. Hab das mit nem Kumpel zusammen gemacht, bei dem war der Erfolg nicht ganz so groß. Bei ihm kamen nur 5kg auf die Rippen.

    Gegessen hab ich ganz normal, daneben nur Eiweißpulver, kein Alkohol und 5-8l Wasser pro Tag

  18. #98
    stinkender Rucksack
    Avatar von U2k
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    8 liter wasser rofl... geil^^
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  19. #99
    Hauptfeldwebel
    Avatar von bAshTi
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    Zitat Zitat von baboon Beitrag anzeigen
    Hier ein Zitat von mir aus dem Jahre 2005 nach einer Kreatinkur.

    "Ich muss fairerweise angeben, dass ich in 8 Wochen 8kg zugenommen habe, unter Einsatz von Kreatin. Davon waren laut Messungen 4kg Wasser, 1kg Fett und 3kg Muskeln.
    In 2 Monaten 3kg ist also möglich.
    "

    Gemessen wurde beim Sportarzt mit Widerstandsmesser und mit Caliper(für den Hausgebrauch die genaueste Messmethode).


    Hast du Kreatin 8 Wochen am Stück genommen oder 4 Wochen Kur, 4 Wochen Pause, 4 Wochen Kur?

  20. #100
    Ex-Admin
    Avatar von baboon
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    baboon201
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    -JBC-,JAS
    8 Wochen durchgehend.
    Ja das mit dem Wasser war ziemlich nervig, musste alle 15min aufs Klo.

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