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Der Fitness - Thread

Eine Diskussion über Der Fitness - Thread im Forum Sport Forum. Teil des Off Topic-Bereichs; Ist zu blöd mit dir,immerhin bist neidisch Wie heist es so schön: Der klügere gibt nach...

  1. #501
    Feldwebel
    Avatar von AraBa
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    Ist zu blöd mit dir,immerhin bist neidisch

    Wie heist es so schön: Der klügere gibt nach
    Sieger stehen da auf, wo Verlierer liegen bleiben.
    -----
    nimm die vista verpackung
    pack da alle schweren handbücher rein und erschlag damit bill gates und wenn er dann keuchend am boden liegtsagst du"bill gates, funktioniert nicht mehr richtig"

  2. #502
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Ich geb dann mal nach ^^...


    Ich glaub du bist der einzige der in meinem Post die ironie nicht mitgelesen hat. naja, 1 fan hat shadow ja schonmal
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  3. #503
    Major
    Avatar von Ghosttalker
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    kann mir einer von euch sagen wie man effektiv die griffkraft trainieren kann? also primär die griffkraft.. das suckt wenn beim kreuzheben die griffkraft zu schwach fürs gewicht ist :/

  4. #504
    Feldwebel
    Avatar von AraBa
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    @Breaker
    Kann nicht sein,weil du nicht klug bist. ^^

    So 1fan ist immer noch besser als kein fan zuhaben.

    Sry,ich muss es einfach los werden

    Du bist zum todschlagen wert.
    Geändert von AraBa (02.12.2006 um 22:39 Uhr)
    Sieger stehen da auf, wo Verlierer liegen bleiben.
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    nimm die vista verpackung
    pack da alle schweren handbücher rein und erschlag damit bill gates und wenn er dann keuchend am boden liegtsagst du"bill gates, funktioniert nicht mehr richtig"

  5. #505
    Tiefschneekamerad
    Avatar von Ares
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    Zitat Zitat von AraBa Beitrag anzeigen
    @Breaker
    Kann nicht sein,weil du nicht klug bist. ^^

    So 1fan ist immer noch besser als kein fan zuhaben.

    Sry,ich muss es einfach los werden

    Du bist zum todschlagen wert.
    @ AraBa für eine grobe Beleidigung.

    Jetzt ist Schluss mit lustig!

    Ich möchte keinen Post mehr lesen, der sich nicht ausschließlich mit dem Thema Fitness beschäftigt.
    Geändert von Ares (02.12.2006 um 22:51 Uhr)
    Und plötzlich ein Schlag und du kriechst auf allen Vieren
    Und eine Stimme in deinem Ohr sagt, du sollst nicht lamentieren

  6. #506
    Feldwebel
    Avatar von AraBa
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    Sry ich hab mich doch entschuldigt,ich bin sauer es hat auch sein grund.
    Werd mich zurück halten demnächst ok.

    Kann damit leben
    Geändert von AraBa (02.12.2006 um 22:55 Uhr)
    Sieger stehen da auf, wo Verlierer liegen bleiben.
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  7. #507
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    http://www.fighterfitnessforum.com/k...e=article&k=33

    ich hatte so ziemlich am Anfang auch mal das Problem, dass mit zunehmendem Gewicht die Kraft in den Fingern nachlässt, aber das hat sich bei mir weitestgehend von alleine erledigt, da sich die Hände mehr oder weniger schnell dran gewöhnt haben. Ist schon ziemlich schlecht wenn dir sitzend beim Nackendrücken mit Kurzhanteln eine 25 kg Hantel aufn Kopf fliegt^^

    Hab lediglich hier und da mal die Sache mit einer Feder (an den Enden 2 Griffe) unterstützt. Fällt gerade der Name nicht ein, ist aber soweit ich weiss in dem Link erwähnt.

    Ansonsten findest du da alles wie man die Kraft verbessern kann.

    @Araba: Alter 16 Jahre, no comment
    Geändert von BREAKER 1A (02.12.2006 um 22:59 Uhr)
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  8. #508
    Ex CCG/ZH-M.O.D.
    Avatar von Shadow315
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    Zitat Zitat von Ghosttalker Beitrag anzeigen
    kann mir einer von euch sagen wie man effektiv die griffkraft trainieren kann? also primär die griffkraft.. das suckt wenn beim kreuzheben die griffkraft zu schwach fürs gewicht ist :/
    1. Möglichkeit:
    Rehamaßnahme Tennisballdrücken

    2. Möglichkeit:
    Federgriffhantel oder ähnliches

    3. Möglichkeit:
    Unterarmcurl/negativcurl


    BTW:
    AraBa steht wenigstens zu seinem Alter indem er es einfach angibt.
    Besucht meinen Let´s Play Kanal.
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  9. #509
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Unterarmcurls bringen mal fast gar nichts für die Griffmuskulatur.

    Ich steh auch zu meinem Alter btw.
    Geändert von BREAKER 1A (02.12.2006 um 23:14 Uhr)
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  10. #510
    Feldwebel
    Avatar von AraBa
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    Wie Kann man Schnellstens so ein körper haben wie Van Diesel
    Sieger stehen da auf, wo Verlierer liegen bleiben.
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  11. #511
    ┌П┐(°_°)┌П┐
    Avatar von Ka$$aD
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    Lol wirst wohl sicher nicht "schnell" schaffen, dauert mit Sicherheit ne Weile.
    Außerdem würde das nicht zu deinem Alter passen

    Btw heißt der doch "Vin Diesel" oder

  12. #512
    Ex CCG/ZH-M.O.D.
    Avatar von Shadow315
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    Zitat Zitat von BREAKER 1A Beitrag anzeigen
    Unterarmcurls bringen mal fast gar nichts für die Griffmuskulatur.
    OMG - und ich bin der boon.
    Unterarmcurls stärken den Unterarm - somit auch die Griffkraft!
    Streck einfach den Arm aus und ball die Faust - achte dabei bitte auf
    den Unterarm und den dann arbeitenden Muskel.

    Naja, macht eh wieder keinen Sinn, hier zu argumentieren.

    @Ghosttalker:
    Hast ja genügend Möglichkeiten vorgesetzt bekommen.


    @AraBa:
    LOL - Van Diesel.
    Also schnell bekommt man so schnell garantiert nicht so einen Körper marke
    Vin Diesel. Da steckt einiges an Training hinter. Anlagung natürlich nicht
    ausgeschlossen aber auch nur zu einem geringen Teil.
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  13. #513
    Feldwebel
    Avatar von AraBa
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    Ich hab ja jahre zum üben wenn ich heut z.B. anfange zu trainieren und nehme mir 2jahre zeit könnte es doch teroethisch klappen oden ?
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  14. #514
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    Avatar von Shadow315
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    Theoretisch klar - aber dann nicht auf gesundem Wege.
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  15. #515
    Feldwebel
    Avatar von AraBa
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    Egal,was muss ich mir den alles einnehmen?
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  16. #516
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Hurra, hier haben sich offensichtlich 2 gesucht und gefunden

    Araba du bist ein äffchen, genau so wie shadow. hier wird dir mit sicherheit keiner tips zu steroiden, anabolica etc. geben.

    @shadow: du argumentierst auch nach dem motto: Gesundes Halbwissen ist auch ein Wissen, oder wie?

    Griffmuskulatur und Unterarmmuskulatur sind anatomisch gesehen 2 unterschiedliche Muskelgruppen. Ich bestreite nicht das sie miteinander verknüpft sind, aber dein Beispiel mit dem ausgestreckten arm ist absolut kein Argument.

    Du schaffst es auch nicht den Bizeps ohne Brustmuskelkontraktion anzuspannen, also dein Beispiel ist lol

    Bitte verschone mich in Zukunft mit primitiven Studiogesabbel, DANKE !

    Und btw: WAS IST ANLAGUNG ?
    Geändert von BREAKER 1A (03.12.2006 um 12:56 Uhr)
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  17. #517
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    Avatar von Shadow315
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    BREAKER, du bist und bleibst ein Forentroll.

    Kann den mal endlich einer stoppen? Andauernd werde ich von dem Typen
    dumm von der Seite angemacht, obwohl ich ihn längst abgeschrieben habe,
    muss das sein?
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  18. #518
    it isnt vale,it´s me
    Avatar von BREAKER 1A
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    Shadow, soviel zu der Argumentationssnot die du mir unterstellt hast

    Dein Discopumper500kgdrückgelaber braucht kein Mensch

    Es gab doch hier mal ein U2k oder so ähnlich, der hatte wenigstens auch Ahnung. Mit so Leuten könnte ich auch ne anständige Diskussion führen, aber irgendwie gehen ja oft die Falschen

    Geändert von BREAKER 1A (03.12.2006 um 13:20 Uhr)
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

  19. #519
    Ex CCG/ZH-M.O.D.
    Avatar von Shadow315
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    Zitat Zitat von BREAKER 1A Beitrag anzeigen
    Discopumper500kgdrückgelaber braucht kein Mensch


    Es gab doch hier mal ein U2k oder so ähnlich, der hatte wenigstens auch Ahnung.



    Mit so Leuten könnte ich auch ne anständige Diskussion führen, aber irgendwie gehen ja oft die Falschen
    Absolutes


    @Lennart:
    Wer es sich ganz leicht machen will in der AD, der nimmt Hühnchenbrustfilet, Fisch,
    Rinderhack etc - brauch man gar nicht so der Oberkoch zu sein und es schmeckt
    trotzdem.

    BTW:
    Hast du dich denn schonmal an AD-Brot/Brötchen versucht?
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  20. #520
    it isnt vale,it´s me
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    Dein Discopumper500kgdrückgelaber braucht kein Mensch
    Wenn du schon zitierst dann bitte richtig, bumper
    vBulletin-Systemmitteilung


    Der Benutzer BREAKER 1A wurde bis 23.05.2012 16:00 gesperrt

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