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- May 20, 2002
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vornweg: IST NE MEHRFACHWAHL !!!
sodale, auch wenns spiesig klingt: ich putz mir mei zähn 3-4 mal am tag
liegt an meiner ernährungsumstellung
nachem aufstehen, is klar, damit man diesesn ekligen geschamck wegbekommt
dann gibts frühstück, nachem frühstück kurz nachspülen (gurgeln mit wasser -_-)
dann kommts drauf an, was ich zum vormittag esse.. wenns nur en apfel oder so is, wird nix geschrubbt, wenns en brötchen mit wurst is, wird kurz (!) drübergegangen
dann mittagessen, jo is klar, schrub schrub
dann nachmittagsfutter (auch meistens en apfel oder bannane oder sowas Oo) dann nit
dann abendessen... jo. danach nit, erst vorm zubettgehen wird nochmal geschrubbt
ich benutz ne stinknormale zahnbürste, son 2-3er pack ausem lidl, stinknormale zahncreme und wenns sein muss (date ) auch mal zahnseide und/oder mundwasser
und soll ich ecuh was sagen ? ich hat noch NIE probs beim zahnarzt... im gegenteil, er sacht es wär genau richtig...
obwohl ich raucher bin, ab und zu kaffee trinke und ziemlich viel tee (SEHR gesund !) haben meine zähne ein natürliches weiß...
was mich irgendwie extrem nervt sind wirklich weiße zähne... oder leute, die diese shcmirgelzahnpasta (am besten noch jedesmal - is nich gesund, höchstens alle 3 tage !) benutzen... gut, es strahlt, aber natürlich sieht des nit aus.. und gut ises auch nicht... viele leute die ich kenne, die des machen haben nu (sind mitte 20er und mitte 30er) probs mit ihrem zahnfleisch, ´reagieren auf heis und kalt... nenene...
also, meine beiserchen sind zwar nicht papier weiß, aber sie sind auch nicht ratze gelb... sind, wie ich finde sehr gut aus und ich hab null probs ^^
nur meine zahnstellung is scheisse, in 2 wochen kommen endlich meine oberen weisheitszähne raus, die ham meine shcneidezähne total verschoben... muss wahrscheinlich gerichtet werden, seuftz.. egak, isen anderes thema
sodale, stimmt mal ab ^^