+ Antworten
Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 20 von 39

Habe ich Ideal-Gewicht?

Eine Diskussion über Habe ich Ideal-Gewicht? im Forum OFF-Topic. Teil des Off Topic-Bereichs; öfter mal was neues,wiege mich so gut wie nie,aber dachte ich poste es ma hier kann man sich selbst checken... ...

  1. #1
    King of Queens
    Avatar von Jörg
    Registriert seit
    06.06.2002
    Ort
    - - -
    Alter
    34
    Beiträge
    8.732
    Nick
    - - -
    Clans
    - - -

    Habe ich Ideal-Gewicht?

    öfter mal was neues,wiege mich so gut wie nie,aber dachte ich poste es ma
    hier kann man sich selbst checken...

    BMI =

    Körpergewicht in kg
    -------------------
    (Körpergröße in m)²


    werte bei männern: 20-25
    werte bei frauen: 19-24

    ich hab 24.2 ,also grad noch normalgewicht
    mfg Jörg

  2. #2
    Stabsfeldwebel
    Avatar von MeGa
    Registriert seit
    17.03.2003
    Ort
    HesseN
    Alter
    29
    Beiträge
    4.443
    hää wie rechnet man das?2

  3. #3
    King of Queens
    Avatar von Jörg
    Registriert seit
    06.06.2002
    Ort
    - - -
    Alter
    34
    Beiträge
    8.732
    Nick
    - - -
    Clans
    - - -
    dein gewicht teilste durch deine körpergröße²

    bei mir isses 81 kg durch 1,83x1,83 = 24,2
    mfg Jörg

  4. #4
    Blutelf
    Avatar von Rasputin
    Registriert seit
    16.11.2003
    Alter
    28
    Beiträge
    1.704
    ups da bin ich mit 28 wohl etwas drüber
    und nochmal zur rechen art, du musst z.b. 80: (1,90x190) eingeben, wichtig ist die klammer, da sonst irgendwelche werte um die 80-100 rauskommen und das kann nun wirklich nicht richtig sein
    Geändert von Rasputin (05.04.2004 um 18:16 Uhr)

  5. #5
    King of Queens
    Avatar von Jörg
    Registriert seit
    06.06.2002
    Ort
    - - -
    Alter
    34
    Beiträge
    8.732
    Nick
    - - -
    Clans
    - - -
    genau... deine größe zum quadrat...
    mfg Jörg

  6. #6
    Mainforum-Moderator
    Avatar von kilinator
    Registriert seit
    28.07.2001
    Beiträge
    15.238
    Clans
    TMF, CMB, MOON, RAP
    Der BMI sagt nichts aus, es gibt sogesehen kein idealgewicht, da fett leichter ist als muskeln. Man kann 170 groß sein, 70kg haben und rund sein wie eine kugel und man kann 170 groß sein, 85kg wiegen und ein muskelprotz sein.

  7. #7
    Oberleutnant
    Avatar von RhiNoTaNk
    Registriert seit
    09.12.2002
    Ort
    Bautzen
    Alter
    28
    Beiträge
    7.533
    Name
    Christoph
    Nick
    ThriLLseekeR
    Clans
    MUM,HFD,WK
    hehe 25 da hab ichs ja auch noch so
    Der Klügere kippt nach!!!

  8. #8
    Ex-Admin
    Avatar von baboon
    Registriert seit
    28.07.2001
    Ort
    Villach
    Alter
    30
    Beiträge
    10.491
    Nick
    baboon201
    Clans
    -JBC-,JAS
    Lol also der BMI ist wie Kili bereits gesagt hat kompletter Mist.
    Kommt immer darauf an wieviel Muskeln usw.
    Ich mach gerne mit dem FFMI. Der errechnet das genetisch Machbare an Muskelmasse. Ok, nicht gerade etwas für den durchschnittsbürger aber immerhin gut zu wissen ob man seine genetischen Grenzen erreicht hat oder nicht.

    FFMI = FFM : (G x G) + 6,3 x (1,8 - G)


    FFM: Steht für die Fettfreie Masse. Dazu benötigt ihr euer Gewicht und eine Messung eures Körperfettgehaltes. Dann Körperfettgehalt von Gewicht abziehen.

    G: Steht für eure Größe, angegeben in Metern.


    Also wer trainiert, kann den FFMI als Anhaltspunkt nehmen, denn auf sowas vertrauen auch erfahrenere Sportler.

  9. #9
    Stabsfeldwebel
    Avatar von MeGa
    Registriert seit
    17.03.2003
    Ort
    HesseN
    Alter
    29
    Beiträge
    4.443
    hab 24.6 hehe

    €:hab nochma gerechnet dann 21.2 lol
    Geändert von MeGa (05.04.2004 um 20:27 Uhr)

  10. #10
    Problembär
    Avatar von Blade
    Registriert seit
    01.01.2003
    Ort
    Shutter Island
    Alter
    29
    Beiträge
    7.224
    Clans
    GAHQ
    ca 17,91^^

    bin stark untergewichtig und dazu nicht klein^^
    Zitat Zitat von FiX Beitrag anzeigen
    [...], da dem Mod wohl bekannt war, dass Blade kein normaler Bär und auch kein Schadbär, sondern ein Problembär ist und entsprechende Vorsorge daher hilfreich sein könnte.

  11. #11
    Knight of Cydonia
    Avatar von Vicious
    Registriert seit
    20.08.2003
    Ort
    Bremen
    Alter
    30
    Beiträge
    10.758
    Clans
    Rocking
    Bin stark untergewichtigt.

    Ich bin 195cm und wiege ganze 65 kg =)
    "Wenn das Licht von tausend Sonnen am Himmel plötzlich bräch' hervor, zu gleicher Zeit - das wäre gleich dem Glanze des Herrlichen ... Ich bin der Tod, der alles raubt, Erschütterer der Welten."

  12. #12
    Stabsfeldwebel
    Avatar von MeGa
    Registriert seit
    17.03.2003
    Ort
    HesseN
    Alter
    29
    Beiträge
    4.443
    dann mal bischen essen würd ich sagen.

  13. #13
    Goalgetter
    Avatar von Broadwinn
    Registriert seit
    29.07.2001
    Ort
    Wien
    Alter
    31
    Beiträge
    3.341
    Clans
    upclan-sofp-LOF-SuN
    Prüfen Sie Ihr Gewicht

    Broca-Index
    Der Broca-Index ist fast jedem geläufig und einfach zu errechnen:
    Körpergröße in cm minus 100
    Beispiel für eine 170 cm große Person:

    170 cm - 100 = 70 kg Normalgewicht

    Diese Methode ist aber gerade für kleinere und größere Personen zu ungenau.

    Body Mass Index (BMI)
    Der BMI ist wissenschaftlich genauer, berücksichtigt die Körpergröße
    und Statur des Einzelnen besser.
    Der BMI ist etwas schwieriger zu errechnen:
    BMI = Körpergewicht in kg : (Körpergröße in m x Körpergröße in m)

    Beispiel für eine 170 cm große Person mit einem Gewicht von 60 kg:

    BMI = 60 kg : (1,7 m x 1,7 m)
    BMI = 20,76


    Der optimale BMI wird mit zunehmendem Alter höher:


    19 - 24 Jahre BMI: 19 - 24
    24 - 34 Jahre BMI: 20 - 25
    35 - 44 Jahre BMI: 21 - 26
    45 - 54 Jahre BMI: 22 - 27
    55 - 64 Jahre BMI: 23 - 28
    > 65 Jahre BMI: 24 - 29

    BMI < 19
    Ihr BMI liegt unter dem Bereich des optimalen Wertes. Sie sollten unbedingt auf eine ausgewogene und ausreichende Ernährung achten, da es sonst zu Mangelerscheinungen und zur Erhöhung des Erkrankungsrisikos kommen kann.

    BMI 19 - 24
    Herzlichen Glückwunsch, Sie haben Ihr Normalgewicht. Sie können mit Hilfe unseres Gewichtskontroll-Programmes dafür sorgen, dass es auch so bleibt. Ist Ihr Körperfettanteil jedoch immer noch zu hoch, können Sie an unserem Gewichtreduktions-Programm teilnehmen.

    BMI 24 - 30
    Sie sollten sich auf Risikofaktoren (Bluthochdruck u.s.w.) hin überprüfen lassen und Gewicht reduzieren. Mit unserem Gewichtsreduktions-Programm, kann Ihnen das Abnehmen leicht fallen und Sie werden bald Ihr Wohlfühlgewicht erreichen können.

    BMI 30 - 40
    Sie sollten unbedingt abnehmen. Durch Ihr übermäßiges Gewicht, gehören Sie zur Risikogruppe vieler schwerer Erkrankungen, außerdem werden Ihre Gelenke überstrapaziert und können Langzeitschäden davontragen.

    BMI > 40
    Ihr Herzinfarkt-Risiko ist sehr hoch, bitte lassen Sie sich ärztlich untersuchen.

  14. #14
    King of Queens
    Avatar von Jörg
    Registriert seit
    06.06.2002
    Ort
    - - -
    Alter
    34
    Beiträge
    8.732
    Nick
    - - -
    Clans
    - - -
    danach hab ich o.2 zu viel

    is aber deppert,hab mim tascheräschnää gerechnet und der sagt ne andere zahl, 23.9 oder so,also ok...
    mfg Jörg

  15. #15
    Oberstabsfeldwebel
    Avatar von blackcool
    Registriert seit
    06.08.2001
    Ort
    bei Mutti
    Alter
    28
    Beiträge
    5.987
    Clans
    less
    so:
    Größe: 1,80 m
    Gewicht: 73 Kg
    Körperfettgehalt 4,5 %
    Fettfreie Körpermasse 69,3

    BMI: 22,5
    FFMI: 31,1 (Muss die Größe mit 1,70 oder mit 170 angegeben werden?

    BC

  16. #16
    King of Queens
    Avatar von Jörg
    Registriert seit
    06.06.2002
    Ort
    - - -
    Alter
    34
    Beiträge
    8.732
    Nick
    - - -
    Clans
    - - -
    fettgehalt kann man doch gar net rausfinden,glaube nur auf spezialwaagen oder? oder durch blutabnahme? war ma im pumperladen da konnte ich den feststellen lassen,damals war der bei 11 % glaube ich
    mfg Jörg

  17. #17
    forsaken
    Avatar von Un1cef
    Registriert seit
    30.07.2002
    Alter
    32
    Beiträge
    3.155
    Größe: 1,94 m
    Gewicht: 92 Kg

    bmi: 24,4

    bin aber bekennender "sportler",
    wie schon gesagt,
    so'n bmi sagt nich viel aus.
    beef oder wat?

  18. #18
    Oberstabsfeldwebel
    Avatar von blackcool
    Registriert seit
    06.08.2001
    Ort
    bei Mutti
    Alter
    28
    Beiträge
    5.987
    Clans
    less
    Jop, auf ner fettgehaltswage. Die schickt elektr. Impulse durch deinen Körper und rechnet dass dan aus. Darfst halt davor keinen Sport machen, sonst wirds verfälscht.

    Und mit Blut abnehmen, lol ?

    Und bitte nehmt nicht diesen 0815 shicedreck ausm Aldi, weil der zeigt dir zu 90% das Falsche an.
    BC

  19. #19
    Ex-Admin
    Avatar von baboon
    Registriert seit
    28.07.2001
    Ort
    Villach
    Alter
    30
    Beiträge
    10.491
    Nick
    baboon201
    Clans
    -JBC-,JAS
    Also wenn du 1,80 groß bist musst du 1,80 nicht 1,70 angeben lol.

    31 kann nicht ganz stimmen, es sei denn du bist echt übelst ein Stoffer, und dann müsstest du mehr als 73kg wiegen lol. ich glaub da hast du dich mit dem Taschenrechner vertan.

    FFMI bis 25 ist möglich, alles darüber unter Vorraussetzung sehr guter Genetik oder eben durch Stoff.
    Für dich ergibt sich, wenn das mit dem KF-Anteil stimmt(ist schon heftig wenig) 21,29, also noch genug Spielraum

  20. #20
    SouLLess
    Avatar von ztuj5ji
    Registriert seit
    20.12.2001
    Ort
    ®a©eT®a©k
    Alter
    31
    Beiträge
    3.071
    Nick
    SouLLess
    Clans
    [-rush-][B@d][U-T-F]
    BMI= 22.36

    dürfte aber kaum fett haben
    da ich eigentlich rehct gut durchtrainiert bin
    durch bodybuilding
    aber weiss mein FFM nich
    naja egal bin momentan eh nich voll im training hehe
    also war bestimmt schonmal besser
    hab auch n bissel gewicht verloren in letzter zeit
    weil ich nich mehr so viel trainiert hab
    als ich angefangen hatte war ich so:
    1,70 und 60kg
    spitze hatte ich dann mal
    1,75 und so 72kg
    momentan hab ich
    1,75 und 68,5
    hab jetzt aber wieder angefangen mehr zu trainieren
    hab nix habt ihr was wollt ihr was ich will was

+ Antworten
Seite 1 von 2 12 LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. so einen scheiß habe ich noch nie gesehen
    Von cebudom im Forum Kuschelecke
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 27.11.2004, 23:55
  2. Welche Soundkarte habe ich??
    Von Swonderland im Forum Technik Ecke
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 28.03.2004, 03:38
  3. hm nun habe ich den jens angesteckt
    Von joshix im Forum GCC
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 20.12.2001, 12:24

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •